الفاصوليا تساعد في الحالات التي تكون فيها اللحوم لسبب ما لا يمكن أن يكون. على سبيل المثال، في هذا المنصب. حتى اليوم تستعد سلطة الخضار مع الفاصوليا، وعلى الرغم من عدم الرتوش، ولكن لذيذ جدا وصحية.
الطبخ الزمان - 10 دقيقة
عدد الوجبات - 1
المكونات
- الملفوف - 100 غرام؛
- الفلفل الحلو - 50 غرام؛
- الخيار - 50 غرام؛
- الفاصوليا المعلبة أو مسلوق - 4 ملاعق كبيرة. ل؛
- صلصة البلسم - 1 ملعقة كبيرة. ل؛
- عصير الليمون - 1 ملعقة كبيرة. ل؛
- الملح - الذوق.
طريقة التحضير
1. الملفوف shinkuem ناعما. الملح، ومن ثم البدء في دلك باليد. وهكذا الملفوف يصبح أكثر لينة والعصير.
2. قطع الفلفل إلى شرائح.
3. يشبه قطع جوليان الخيار.
4. الخضروات إضافة عصير الليمون وصلصة كريم البلسم. أيضا إضافة الفاصوليا - يمكن أن تؤخذ على أنها المغلي أو المعلبة.
5. خلط المكونات، لدينا سلطة الغنية واللذيذة.
هذه سلطة الخضار تصبح ألذ بعد ضخ قصيرة في الثلاجة. شهية طيبة!
لا يغيب عن وصفات جديدة ومثيرة - وضع 👍 والاشتراك فيقنواتنا!
