أول الأطعمة الصلبة: المهروسة وصفة القرنبيط

طبخ هريس هذا النوع من الملفوف في شكل أول وجبة ببساطة. الشيء الرئيسي هو عدم يبدأ بشكل حاد لتغذية طفلك في أجزاء كبيرة. فمن الضروري أن يعطي مثل هريس بكميات صغيرة، والاختيار ما إذا كان هناك رد فعل تحسسي.

ويمكن إدخال القرنبيط إلى الأطعمة الصلبة الأولى للطفل 8-10 شهرا. وكان في هذا العمر ليس سيئا لدرجة أن هذه الخضار هي انتفاخ البطن.

كيف لطهي البروكلي لأول وجبة

1. من قبل، وغسلها بالماء الجاري الطبخ فمن الضروري فصل تنبع من الإزهار، والملفوف نقع في الماء البارد لبضع دقائق.

2. فمن الضروري لجلب المياه ليغلي، وخفض الحرارة إلى فقاعات تجنب والقرنبيط ويطهى مدة 15 دقيقة. خلال هذا الوقت ينبغي أن يكون الملفوف لينة.

3. بعد تجفيف الغسيل وحوالي 3 دقائق في ماء بارد.

4. لتشكيل دولة طري، يمكنك استخدام الخلاط. الماء أو حليب الثدي ويمكن أن يضاف لتحقيق الاتساق المطلوب.

بعد 10 شهرا يمكنك محاولة لجعل قطعة كاملة من البروكلي، أو مزجها مع غيرها من المنتجات. على سبيل المثال، والجزر، والبطاطا الحلوة والعدس واللحوم لحوم البقر والدجاج والسلمون وغيرها.

سوف تكون مهتمة لمعرفة أعلى 5 وصفات من التوت الصيفية للأطفال