على الرغم من أن اللبن قد أصبح تقريبا معظم منتجات الألبان المفضلة، فمن المفيد يست للجميع، يكتب med2.
ويقول خبراء الكفير يمكن أن تحمل الشعب الوحيد الذين ليس لديهم مشاكل مع الجهاز الهضمي. وعلاوة على ذلك، حتى أنها بحاجة إلى أن نتذكر أن الاستخدام المتكرر لهذا المشروب ليست مفيدة دائما.
إذا اللبن شرب يوميا، يمكن أن يؤدي إلى وفرة المعروض في الجسم من الدهون المشبعة. تكوين المنتج هي الدهون الحليب، والتي ليست مفيدة للأشخاص الذين لديهم مشاكل في القلب والأوعية الدموية دائما. مثل هؤلاء الناس، وفقا للخبراء، فمن الضروري لشراء اللبن مع أقل نسبة من الدهون.
أيضا، يجب استخدامه يقتصر على الأشخاص الذين يعانون من داء المبيضات. فمن غير المستحسن أن تستهلك اللبن الزبادي والمشروبات المماثلة، أولئك الذين لا يستطيعون تحمل اللاكتوز.
تخسيس تعطي المشورة بشأن اختيار الزبادي: من الضروري لشراء اللبن، والتي لا تتجاوز فترة التخزين 14 يوما.
دعم مثل والاشتراك، إلى حصة في الشبكات الاجتماعية. ترك تعليقك.
5 الأسباب التي لا يمكنك شرب الكفير
7 أسباب لماذا تحتاج إلى شرب الكفير كل يوم
كم يمكنك شرب الكفير
