السكري - أحد أمراض المناعة الذاتية، والذي يسبب زيادة في مستويات السكر في الدم ومقاومة الأنسولين - شرط فيها خلايا الجسم لا يمكن استخدام هرمون الأنسولين بشكل صحيح لاعتمادها الجلوكوز. ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يسبب الصداع وعدم وضوح الرؤية، والمضاعفات على المدى الطويل يؤدي إلى أمراض الكلى والقلب.
هناك بعض العلاجات المنزلية التي الانسولين يساعد في السيطرة على وتنظيم مستوى السكر في الدم.
فيما يلي بعض التوابل والأعشاب التي يمكن أن تساعدك مع هذا.
1. قرفة
القرفة يحسن الحساسية للانسولين ويقلل من مستويات السكر في الدم. كما يمكن ان تساعد في السيطرة على الوزن. هناك العديد من وصفات وطرق استخدام القرفة. ومع ذلك، فإنه لا يمكن أن تستهلك بكميات كبيرة جدا - أنها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.
2. حلبة نبات
الاشخاص الذين يستهلكون الحلبة، لوحظ أن مستوى السكر بدرجة كبيرة.
3. زنجبيل
الزنجبيل - التوابل الشائعة في المطبخ الآسيوي. لأنه يزيد حساسية للأنسولين، والأكسدة في الجسم والكولسترول.
4. الكركم
الكركم يمكن استخدامها على شكل مسحوق أو في شكل الجذر. وقد استخدم لعدة قرون في الطب الشرقي كعامل مضاد للالتهابات والتطهير. دراسات على المدى الطويل تظهر الكركم أن يكون لها تأثير إيجابي على خفض مستويات السكر في الدم. وعلاوة على ذلك، فإنه يوفر لإفراز الأنسولين.
5. الجينسنغ
يستخدم الجينسنغ لآلاف السنين في الطب التقليدي من الشرق. محطة يساعد على مستويات السكر في الدم تطبيع ويزيد من حساسية الخلايا للانسولين.
6. حكيم
يمكن اتخاذها المريمية كما ضخ الأوراق - انها شراب لذيذ جدا. انه يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، ويحسن وظائف الكبد.
7. شاي أخضر
الشاي الأخضر غني البوليفينول ومضادات الأكسدة. الشاي تطبيع السكر في الدم ومستويات الانسولين. الشاي الأخضر يساعد على الاسترخاء، وشرب من الضروري قبل كل وجبة.
دعم مثل والاشتراك، إلى حصة في الشبكات الاجتماعية. ترك تعليقك.
كيفية تناول الطعام في مرض السكري
8 من الأعشاب والتوابل، والتي تقلل من خطر الإصابة بسرطان
يحسن الذاكرة التوابل
