نحن نحاول أن تكون في النظام الغذائي المنتجات التي توفر لنا الصحة والعافية. ومع ذلك، يمكن حتى أصح الأطعمة يصب لنا سيئة. مما لا شك فيه، المكسرات، "الحليب"، واللحوم الغذائية مفيدة للكائن الحي. ولكن الناس مع الكلى المريضة ينبغي تجنبها.
الكلى - واحدة من أكثر الأجهزة الهامة، وخرق عمله، سيكون لدينا الجسم يشعر على الفور. أن الكلى هي المسؤولة عن إزالة السموم والمنتجات الضارة الأيض. ومع ذلك، ليست هذه هي وظيفة الجهاز فقط. وبالاضافة الى ذلك، والكلى هي المسؤولة عن تنظيم ضغط الدم والتوازن الحمضي القاعدي في الجسم.
ما هي المنتجات التي تشكل خطرا على الكلى؟
1. ملح
ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، أن كمية من الملح يوميا لا يتجاوز 5 ز في الممارسة العملية، ونحن نأكل الكثير. يحتفظ الملح المياه الزائدة في الجسم، والزائدة على الكلى ويبطئ عملهم.
2. جوز
ينصح خبراء التغذية المكسرات قبل وجبة خفيفة لذيذة وصحية بين الوجبات. لسوء الحظ، لا يمكن لأي شخص تحمله. الأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى، خصوصا أن يتجنبها. والسبب في ذلك - الأوكزالات (أملاح واسترات حمض الأكساليك)، لأن الذي تتشكل الحجارة. تم العثور على هذه المركبات الكيميائية أيضا في السبانخ، البنجر والراوند.
3. كافيين
الكافيين في القهوة هو مدر للبول. في كميات صغيرة ليست مهددة من قبل الكليتين. ومع ذلك، يمكن جرعة كبيرة جدا يضعف الجسم من العمل، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل nephrological.
وعلاوة على ذلك، والكافيين يؤثر على ضغط الدم. هذا التهديد المزدوج لأولئك الذين لديهم مشاكل مع ارتفاع ضغط الدم والتي لا تعمل بشكل صحيح الكلى.
4. المشروبات السكرية
مسألة تأثير السكر على الكلى قد تكون مثيرة للجدل. وتزعم بعض المصادر أن المشروبات الغازية التي تحتوي على السكر، والعمل البطيء للكلى. لكن تأكيد رسمي لهذه النظرية لا. ومن الجدير أن يعرف أن مرض السكري - مرض خطير الحضارة الحديثة - يضر الكلى.
5. منتجات الألبان
ويعتقد كثير من الناس أن منتجات الألبان ضرورية لاتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. أنها تحتوي على الكالسيوم، التي يحتاجها عظامنا. ومع ذلك، تبين أن الأطعمة الغنية بالكالسيوم غير مرغوب فيها في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى. هذه الأغذية يزيد من تركيز الكالسيوم في البول، والذي بدوره يؤدي إلى تشكيل الحجارة.
6. لحم
النظام الغذائي للأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة جدا من البروتين. لعملية التمثيل الغذائي لهذه المواد الغذائية هي المسؤولة الكلى. تركيز عالية من البروتين في الجسم قد يؤدي الى ابطاء الكلى ويؤدي إلى تكوين حصوات فيها.
ويؤكد الخبراء أن اللحوم يحتوي أيضا على مواد تسمى البيورينات. هذه هي المركبات الكيميائية التي يتم تجهيزها في حمض اليوريك. تركيزات عالية من الرصاص الحمضية إلى تباطؤ في الكلى، مما يزيد من خطر تشكيل الحجر وتدهور الجسم.
معلومات مفيدة عنالصحة والحياة.شكرا لك!
7 عادات، إلى "قتل" الكلى
5 المنتجات الضرورية لحسن سير العمل في الكبد
8 عادات، الحياة إطالة أمد
