في قشر البرتقال أو القشور تحتوي على 160 العناصر الغذائية المختلفة و50 فلافونيدات. وهو يتألف من السليلوز والبكتين والمعادن والفيتامينات. هذه ليست سوى جزء صغير من ما يستحق النظر قبل رمي قشر في سلة المهملات.
1. كيفية تطبيق قشر في المطبخ
والسبب يرجع إلى التي لا تؤكل قشر البرتقال - هو مذاقه المر. ومع ذلك، يتم تدارك هذا القصور بسهولة. بعد التحميص مكعبات السكر أو شرائح من القشرة يتحول الحلوى الحلو - ملبس. هذا هو كبيرة، بالإضافة إلى القهوة والشاي.
تلذذ وسحق المبشور ورشها مع مجموعة متنوعة من أطباق اللحوم، وملئه طعم رائحة عطرة.
2. تسهيل عملية الهضم
السكريات غير القابلة للذوبان قشر البرتقال (هيميسيلولوز والبكتين) يساعد على منع الإمساك وخفض غيبوبة البقاء الطعام في الأمعاء. وبالإضافة إلى ذلك، الحموضة يخفض قشر، تسبب حرقة المعدة والقيء توقف.
3. تساعد على فقدان الوزن
قشر البرتقال منع تكون الدهون. الألياف ومنخفضة السعرات الحرارية يعزز قشر تماما فقدان الوزن. هذا المزيج يزيد من المبلغ الإجمالي من الطعام التي يتم تناولها، والحد من السعرات الحرارية لها.
4. يزيل رائحة الفم
لإزالة الرائحة الكريهة من الفم، بدلا من العلكة أو مزيل العرق الفم للاستخدام قشرة. يكفي أن قضم قطعة صغيرة من كعكة وبضع ثوان لمضغه. وبالإضافة إلى ذلك، قشر البرتقال - رخيصة وسيلة فعالة لتبييض الأسنان، وتقليل فرط الحساسية الخاصة بهم.
5. تقرر مشاكل في الجهاز التنفسي
قشر البرتقال يساعد على محاربة الربو. انها تحفز تطهير الرئتين ويجلب البلغم. أنه يحتوي على مواد (الهستامين ومضادات الأكسدة)، وتيسير التنفس في بعض الأمراض مثل نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية، وسرطان الرئة.
6. تبييض الجلد الطبيعي
البقع على الجلد يحدث لأسباب مختلفة. يمكن أن يكون هذا المرض، والتغيرات الهرمونية المرتبطة بالعمر، الأضرار الميكانيكية ورد فعل على عملاء أجانب. تصبغ هو أيضا نتيجة لنقص فيتامين C، والتي وردت في قشور البرتقال بكثرة.
الحليب فيتامين الشراب (قشر استخراج) يساعد البقع السوداء تفتيح على الجلد. يمكنك أيضا فرك وصمة عار مباشرة قشر البرتقال.
ومن المهم أن نتذكر!
لا ينصح قشر البرتقال للأشخاص الذين يعانون الحساسية لثمار الحمضيات. يسمح للتستهلك بكميات محدودة للأطفال والنساء الحوامل. ولكن بصفة عامة، وهذا نتاج طبيعي لا يوجد لديه موانع، وغير مؤذية تماما ومفيدة للغاية.
