ما حاجة هناك لمنع تكوين جلطات الدم

مشكلة تجلط الدم والأوعية الدموية ذات الصلة، وأمراض القلب، هو مألوف للكثيرين. أنا لا أحثكم على بدء العلاج الذاتي، وهذه المادة هي لأغراض المعلومات فقط. إذا كنت تواجه مشاكل صحية، فمن الضروري مراجعة الطبيب!

السبب الرئيسي للكثير من الأمراض البشرية - هو اتباع نظام غذائي غير متوازن. وهذا ينطبق بشكل خاص، وتشكيل جلطات الدم. إذا ضبط النظام الغذائي بشكل صحيح، يمكنك تحسين الحالة الصحية العامة. إذا كنت عرضة لجلطات الدم، فأنت بحاجة للتأكد من أن تضيف إلى منتجات الحمية، سيولة الدم والأوعية الدموية مما يؤدي إلى لهجة.

إذا كنت تجاهل التغذية السليمة، وجلطات الدم لا يمكن ببساطة أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة، ولكن أيضا إلى الموت! لذلك، لمراجعة طبيب مختص، والتوصيات الواردة لنظام غذائي مع بعض الأطعمة، ودائما اتباع جميع التعليمات! بعد كل شيء، هناك الأطعمة التي تزيد من هشاشة الأوعية الدموية، والدم سميكة والجلطة استفزاز.

في هذه المقالة أريد أن أقول لكم عن بعض المنتجات التي يجب أن تكون في النظام الغذائي الخاص بك. ونحن نأكل جيدا، والحصول على فوائد للجسم!

انظر أيضا: كما يستنتج من المفاصل وحمض اليوريك الجسم كله

فاكهة

الفواكه، مثل الخضروات، عادة ما تكون غذاء صحي جدا، التي تساعد على الشخص الحصول على ما يكفي من المعادن والفيتامينات الضرورية. من أجل منع الجلطة تشكيل، يجب أن تدفع الانتباه إلى الفاكهة، والتي تحتوي على أكثر من فيتامين C. بالطبع، أولا وقبل كل شيء، هو الحمضيات، وكذلك الخوخ، الخوخ، المشمش.

خضروات

وهناك تأثير مفيد جدا على الأوعية الدموية ويمكن الوصول إلى جميع الخضروات التقليدية - الثوم والبصل. فإنه من المستحسن لتناول الطعام لهم الخام. على سبيل المثال، تحتاج إلى ختم الثوم، وانتظر 15 دقيقة، وبعد ذلك فقط تناول الطعام، وخلال هذه الفترة تم عزل المنتج في مفيدة للمواد الجسم البشري. البصل يمكن أن تؤكل نيئة، وليس فقط، ولكن أيضا مطهي، المقلية، الخ. الخضروات وغنية بالفيتامينات A و B، مفيدة جدا في مجال الوقاية من تجلط الدم. الالتفات إلى الخيار والجزر والملفوف والفلفل الحلو.

التوت

العديد تجاهل التوت، لكنها مليئة الكثير من الكلية والمغذيات الدقيقة. على سبيل المثال، العنب البري، والتوت، والعليق والفراولة والكشمش - انها مجرد مخزن المواد الغذائية! هذه التوت لذيذ جدا، بما في ذلك الوقاية من الجلطة تشكيل في الأوعية الدموية.

الحبوب والبقوليات

خفض مستويات الكوليسترول في الدم ولها تأثير سام على الجسم من هذه المنتجات: الأرز البري والشوفان والحنطة السوداء، البازلاء الخضراء.

عسل

العسل ومنتجات النحل الأخرى، والمساعدة للحفاظ على جسم الإنسان في حالة صحية جيدة. كما أنها تقلل من الجلطة تشكيل وتحسين لون الأوعية الدموية. والحقيقة هي أن تتأكد من أنك لا حساسية من هذه المنتجات.

توابل

تعودنا على إضافة جميع أنواع التوابل والأعشاب في أطباق لتعزيز نكهة ورائحة. ولكن كما أنها مفيدة للغاية بالنسبة للكائن الحي. للوقاية من تشكيل خثرة، ليتم تضمينها في الشبت الطعام، الفجل، البقدونس، والقرفة والزنجبيل. والمثير للدهشة، لصالح، لم يكن لديك لتناول الطعام هذه التوابل الملاعق وكمية صغيرة فقط من أجل تحسين صحتهم.

زيت زيتون

وعلاوة على ذلك، ينبغي أن يكون مضغوط على البارد. الاستخدام المنتظم للمنتج يساعد في الوقاية من تجلط الدم.

انظر أيضا: 7 حالة أظافرك، والتي يمكن أن يقال عن مشاكل في الجسم

نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html

أضع نفسي في كتابة المقالات، ويرجى دعم القناة، وطرح مثل والاشتراك!