أي نوع من الأحذية لا ينبغي أن ترتديه في الصيف

الأطباء مع تعلن بصوت واحد أن الجمال يجب أن تكون صحية! اختيار الأحذية في فصل الصيف، والانتباه إلى المتعة والراحة.

الحياة القرصنة لتحديد الأحذية في فصل الصيف:

• إذا المناسب المطابع الحذاء، لا أعتقد أنه من انتشارها.
• يجب أن تكون المواد اللازمة لارتداء أحذية اليومية الطبيعية.
• لا ينبغي أن تقلص الأصابع.
• لا ينبغي أن يكون وحيد شقة، ولكن يفضل جامدة لامتصاص القدم.
• يجب أن يكون السطح الداخلي للحذاء لينة. يجب أن يكون نعل من السهل على الانسحاب الى العظام.

أي نوع من الأحذية لا ينبغي أن ترتديه في الصيف / istockphoto.com

أحذية

من السمات المميزة - كعب. من كعب المطلوبة الاستقرار وارتفاع 3-4 سم.

1. نظرا للتغيرات مشية عالية الكعب، وظيفة الاستهلاك القدم (عند المشي يجب تخفيف وطأة، ولكن خلاف ذلك هناك الحمل على العمود الفقري). ويمكن أن تكون النتيجة الصداع، آلام أسفل الظهر، تشوه في الأقراص الفقرية.
2. انتهاك الموقف، والحوض الموقف بالنسبة للعمود الفقري.
3. إصبع القدم الضيق يضغط أصابعه. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في الأطراف السفلية، والذرة، إبهام القدم الانحراف (انحناء) من الإبهام، نام أظافر.
   instagram viewer

أي نوع من الأحذية لا ينبغي أن ترتديه في الصيف / istockphoto.com

إذا الخناجر، اتباع القواعد:

• اختيار الأحذية مع الدعامات المقوسة، والتي تدعم القدم في ثلاثة أماكن: رئيس أول والخامس عظم مشط القدم والكعب. ثم وقف الينابيع ويوفر الراحة لالعضلات والأوتار والعظام.
• لبس الكعب العالي، بالتناوب مع الفسيولوجية (3-4 سم) في حدود لا تقل عن 3 أيام.
• في المكتب، ويجلس في أحذية مريحة والمشي في الكعب العالي إذا كنت تريد ذلك لتكون "على ارتفاع".
• إذا كنت تدفع، والحفاظ في المقصورة زوج من الأحذية الفراغ - مريحة وآمنة.

أي نوع من الأحذية لا ينبغي أن ترتديه في الصيف / istockphoto.com

الباليه

الخفيفة والأحذية الأنيقة في رواج في عام 1957 مع "أرجل خفيفة" أودري هيبورن، الذي ظهر فيها على السجادة الحمراء.

سلبيات:

• باطن رقيقة جدا، والذي قدم يشعر كل حجر. قد تكون هناك إصابات الساق، كعب.
• نعل مسطح - يساهم في تطوير أقدام مسطحة والأوتار امتدت والنسيج شكل، والذرة.

أي نوع من الأحذية لا ينبغي أن ترتديه في الصيف / istockphoto.com

أحذية رياضية

جاءوا إلينا من إنجلترا في عام 1895. في البداية كان مزيجا من أحذية رياضية، والأحذية الرياضية والمسامير. الآن أصبحت حذاء رئيس الابتكار أحذية العظام. النعال خاصة بها تدعم القدم في موقف الفسيولوجية. الاحذية، بل هي خزانة ملابس كلاسيكية.

سلبيات:

• ظاهرة الاحتباس الحراري. في كثير من الأحيان في صناعة الأحذية باستخدام المواد الاصطناعية، بحيث أن هذه الأحذية يمكن أن يسبب تهيج والقدمين التعرق المفرط.

شبشب بأصبع

أصلا من اليابان، في مرحلة ما، وهذا النوع من الأحذية المهتمة الأوروبيين.

سلبيات:

• تغيير من المشي. عندما يرتدي الوجه يتخبط أن تتحول الكاحل الداخل والتحرك بخطوات قصيرة، إلى الألواح ليس طار. وبسبب هذا العضلات المتوترة للغاية في الساقين والوركين.
• تمتد الرباط الأخمصي الطويل. عندما يخطو يتم رفع كعب، والرجل يتضاعف خلال أصابعه، الذي يثير التورم والالتهاب.
• شريط المطاط الخشنة يمكن أن يسبب تقرحات مؤلمة.

أي نوع من الأحذية لا ينبغي أن ترتديه في الصيف / istockphoto.com

الأحذية المطاطية في طقس ممطر

جاءوا إلينا من البدو التركية. إيجابيات وسلبيات هذا النوع من الأحذية تعتمد على المواد التي كانت مصنوعة: ارتفاع كعب، وجود مشط القدم التي تدعم القوس.

سلبيات:

• الأحذية المطاطية لا ينبغي أن تلبس على حافي القدمين.
• المطاط ليس للتنفس، والرطوبة يتراكم في الحذاء - أنها يمكن أن تؤدي إلى الالتهابات الفطرية.
• عندما شراء الالتفات إلى وجود بطانة الخاصة التي تمتص الرطوبة وتسمح قدم للتنفس.

ارتداء الجوارب، النعال من القماش، للوقاية من العفن باستخدام التجفيف فوق البنفسجية.

أيضا سوف تكون مهتمة لقراءة هذا: وقال كوموروفسكي، ما ينبغي أن يكون حذاء للأطفال