الضغط العلوي والسفلي - عليك أن تعرف الجميع

الآن حتى يمكن للشباب أن يسمع، لديهم ارتفاع ضغط الدم. الأمر هو عدم وجود ثابت من النوم، والإجهاد، الخ ما تحتاج إلى معرفته عن الفرق بين الضغط العالي والمنخفض، أيهما هو المعيار لسن معينة، ما هي العوامل التي تؤثر على تغير في ضغط الدم وكيفية تجنب العواقب الوخيمة للصدمات الضغط؟ حول هذا الموضوع والحديث.

يعتبر المعيار بين الضغط العلوي والسفلي الرقم 40mm.rt.st. ولكن يمكن أن تختلف في المنطقة 30-50. الاختلاف الأمراض الخطيرة يتغير كثيرا بطريقة كبيرة. الحياة التي تهدد هو الفرق في 65mm.rt.st.

ليس كل الناس لديهم نفس الضغط. شخص كامل الحياة المعيشية مع منخفضة، شخص ما على العكس من ذلك. وإذا كان الشخص يشعر بالراحة مع الانحرافات صغيرة في الأداء، وليس هناك ما يدعو للقلق. وبطبيعة الحال، مع تغيير المعلمات عمر أيضا بزيادة أعداد قليلة. ولكن إذا كانت التغييرات مهمة - بل هو فرصة للذهاب إلى المستشفى.

ما هو ضغط الدم؟

ضغط الدم - وهي القوة التي لدينا القلب يضخ الدم من خلال الأوعية. السفن هي مزيد من القلب، والضغط فيها أقل وأقرب، لذلك، وبناء على ذلك، وهي نسبة أعلى. في قياس متوسط ​​ضغط الدم محددا، والذي يمكن تحديده في الساعد. الشريان العضدي هو بعيد بما فيه الكفاية من القلب، حتى تتمكن من تحديد النتيجة بالضبط.

ضغط كبير - قوة طرد الدم في القلب.

خفض - قوة، ومقاومة الأوعية الدموية.

على قيمة أعلى يؤثر على وتيرة دقات القلب وحالة الشريان الأورطي. التغيير في أسفل - مرونة ونفاذية الأوعية الدموية.

المعايير BP

نورما ضغط الدم - قياس 120 / 80mm.rt.st. يمكن للعديد من العوامل تغيير هذا طبيعي جدا. ثم أنه يؤثر على الوقت من اليوم الذي يتم أخذ القياس، والتغذية البشرية، والعادات والعمر والنشاط البدني، الخ

الشباب يمكن أن يكون الضغط من 110/70، وكبار السن - 140/90. وهذا هو المعيار. إذا بالفعل في الضغط شبابه 140/90 - هو علم الأمراض التي تتطلب زيارة الطبيب.

انظر أيضا: لماذا دقيق الشوفان يمكن أن تكون ضارة للفطور

ضغط الدم العلوي والسفلي

الفرق العادي بين هذه القيم - 40mm.rt.st. إذا كان أكثر - قلب لا يكفي قوية على ضخ الدم من خلال الأوعية. هنا لا بد من جعل للفوز على القلب في كثير من الأحيان. ولكن نمط الحياة وتنقيح إلى تماما أمر ضروري إذا كانت هناك أعراض ارتفاع ضغط الدم.

على التغيير الفرق يتأثر بعوامل خارجية وداخلية.

الخارجية - هو إدارة المخدرات والعادات السيئة، والنظام الغذائي غير المتوازن، والإجهاد، والوقت من اليوم، المجهود البدني.

العوامل الداخلية - تطوير بعض الأمراض في الجسم: أمراض الكلى وقصور القلب في الدماغ أو في الأوعية الدموية، ومرض السكري.

إذا كانت الفجوة كبيرة، تواجه الأعراض التالية:

• النعاس.
• التهيج.
• ضعف الذاكرة.
• شعور الضعف؛
• الهستيريا.
• انتهاك للقلب.

إذا وجود فجوة صغيرة، وهذا قد يشير إلى:

• التعب.
• التأكيد.
• فقدان القوة.
• الإرهاق.

إذا كان الفرق هو أعلى أو أقل من معايير المعمول بها، ويمكن أن يحدث السكتة الدماغية، وأحيانا الموت.

كيف يمكنني ضبط ضغط الدم؟

الصيدليات مليئة المخدرات للحد من الضغط. ومع ذلك، لاستخدامها من دون وصفة طبية لا ينصح. الاستثناءات هي الحالات القصوى عندما لم تتمكن من الوصول إلى المستشفى. في هذه الحالة، تحتاج إلى أخذ الدواء، وفي المستقبل القريب لزيارة المرافق الصحية. حبوب منع الحمل في الغالب مجرد ضرب في الوقت المحدد الأداء، ولكن لا أحد يعلم ما السبب من القفزات وأنها سوف تساعد على كشف فقط متخصص. بالمناسبة، لديها الطب التقليدي أيضا عددا من المقترحات لخفض ضغط الدم. على سبيل المثال، وأيضا التعامل معها البنجر، والنبق البحر، والتوت البري، واللبن الزبادي، بذور البطيخ.

تحت ضغط انخفاض لتناول القهوة. وبطبيعة الحال، هناك عقاقير التي تساعد في هذه الحالة، لضغط الدم تطبيع.

بطبيعة الحال، فإنه من الأفضل للتعرف على الأمراض، في حين القضاء عليه، وتطبيع ضغط الدم. إذا تم العثور على تشوهات داخل، حاجة إلى تغيير جذري طريقتهم في الحياة. فمن الضروري لتجنب إرهاق العصبي، والنوم، وتغيير المواد الغذائية ونسيان العادات السيئة.

لا تعبث مع صحتي، والتغيرات في ضغط الدم، ويرى الطبيب!

انظر أيضا: قناع طبيعي لتساقط الشعر

نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/zdorove/verhnee-i-nizhnee-davlenie-chto-nuzhno-znat-kazhdomu.html

أضع نفسي في كتابة المقالات، ويرجى دعم القناة، وطرح مثل والاشتراك!