العديد من النساء الجلوس دون جدوى على جميع أنواع الحميات، على أمل لانقاص وزنه على الأقل لبضع kilogrammchikov. أنصحك محاولة هذا المشروب الرائع، لذيذ ومنعش أن يغرق حرفيا الدهون الزائدة! انها مجرد محاولة، وسوف يكون لكم عن دهشتها النتائج!
وصفة الشاي لانقاص الوزن
سوف تحتاج إلى:
- قطع قطع كبيرة من الزنجبيل الجذر - 2 ملعقة طعام.
- العسل - 1 ملعقة صغيرة.
- أوراق الشاي الأخضر - 1 ملعقة صغيرة.
- الطازج عصير الليمون - 2 ملعقة طعام.
- الماء المغلي - 1.5 ليتر.
- النعناع - زوج من الأوراق.
طريقة التحضير:
النعناع يساعد على الحد قليلا من طعم حاد من الزنجبيل، لذلك يمكن أن تضاف كما تريد. لذلك، وقطع الزنجبيل إلى قطع كبيرة، وضعت في الترمس، إضافة باقي المكونات وتصب كل الماء المغلي. صب يعني أنك بحاجة إلى نصف ساعة، وبعد ذلك يمكن استخدامها.
يجب أن تشرب يوميا لوحدة التخزين بالكامل من الشاي، واستخدامه في أجزاء صغيرة. قبل الذهاب إلى السرير شرب يجب أن لا تشرب، لأن الشاي الأخضر له تأثير مدر للبول، ونغمات الزنجبيل، حتى أن النوم أنه لن تعطيك بالضبط. ومن الأفضل أن يشرب كامل المبلغ إلى حوالي 05:00 في المساء. في الصباح، يمكنك حتى استبدال هذه شرب القهوة المعتادة. يوقظ لم تكن أسوأ!
انظر أيضا: لماذا دقيق الشوفان يمكن أن تكون ضارة للفطور
قوة من مكونات الشاي في فقدان الوزن
زنجبيل
الزنجبيل - منتج فريد من نوعه، ومناسبة لأي امرأة تحاول انقاص وزنه، ولكنه لا يريد أن يجلس على الوجبات الغذائية. لكائن الزنجبيل غير مؤذية، إلا أن النساء الحوامل يجب عدم استخدامها، ل لأنه يزيد الدورة الدموية.
ليمون
تكوين يحتوي الليمون الأحماض العضوية مفيدة جدا، والتي هي تأثير مفيد جدا على الكائن الحي، على وجه الخصوص:
- الحد من الجوع.
- تعزيز تحلل الدهون.
- إزالة السموم والفضلات.
- تسريع عملية التمثيل الغذائي.
في الليمون أيضا عصير غني جدا بفيتامين C الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة، وينشط الجسم كله، ويحسن الجلد والشعر.
شاي أخضر
الشاي الأخضر - شراب من رشاقة المرأة الآسيوية المفضلة. هذا المنتج يعرض بلطف من سموم الجسم، ويحسن عملية الهضم، ويعزز الأيض، ويقمع الشعور بالجوع، ويحسن امتصاص المواد الغذائية. وبالإضافة إلى ذلك، والشاي الأخضر يحرق الدهون بلا هوادة، مما يساعد النساء على شخصية نحيلة.
عسل
هذا هو وصفة العسل المحلي، ولكن لديه أيضا خصائص مفيدة من حيث فقدان الوزن. المنتج يساعد على إعادة شحن، ويحسن عمليات التمثيل الغذائي وبمثابة ملين خفيف، وتنظيف الأمعاء من السموم، والهضم تطبيع في كل عام، يشبع الجسم بالفيتامينات والمعادن، ويقلل من الرغبة الشديدة، ويحسن الحصانة. بشكل عام، والخبراء في جميع أنحاء العالم لا يزالون يتجادلون حول فوائد العسل في فقدان الوزن. ولن أخوض في التفاصيل، ولكن على أي حال، والعسل هو التحلية ممتازة، وهي امرأة تجلس على اتباع نظام غذائي، ولا تتحمل الأذى.
نعناع
كما كتبت أعلاه، يمكن إضافة النعناع عند الطلب، إذا كنت في حاجة الى القليل مملة طعم حاد من الزنجبيل. إلا أنها، أيضا، يساهم في خسارة الوزن! كيف؟ يسرع عملية الأيض، ويحسن عملية الهضم، ويمنع عمليات الجهاز الهضمي من التخمر والتعفن، ويحسن تدفق الصفراء، بمثابة ملين خفيف، يهدئ الأعصاب، ويحتوي على عدد قليل جدا من السعرات الحرارية!
شرب شاي الزنجبيل لذيذ، والتمتع كيف بك kilogrammchiki ذوبان، تشبع الجسم مع المواد المفيدة والطاقة، فضلا عن الرفاه طوال اليوم!
انظر أيضا: قناع طبيعي لتساقط الشعر
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/zdorove/hudeem-s-pomoshhju-imbirnogo-chaya.html
