كل ما عندي من سنوات، ونسعى جاهدين لتحقيق الكمال. كنت خائفة للحصول على علامة سيئة في المدرسة. حاولت أن لا تفشل الامتحانات في المعهد. حاولت أن أكون أفضل للعمل. قضيت الكثير من المال لفستان مع الجيران. ولكن بعد ذلك، إذا نظرنا إلى الوراء في حياته الماضية، أدركت فجأة أنني كنت إضاعة وقتي والطاقة على تحسين الذات. بدلا من العيش، وأنا أحاول أن أكون أفضل من غيرها. طوال حياتي شعرت لا قيمة لها. شعرت وكأنه مجنون، لأنني لم أفهم الفيزياء. أنا اعتبر نفسي قبيحة لأنها لا تبدو وكأنها أقراني. كنت غير راضين باستمرار مع نفسه وحاولت أن تجعل مهما كان الثمن، ليكون أفضل.
أما الآن فقد تغير كل شيء! وقد ساعدني 10 وهذه الأمور للشفاء حياتي وأن يكون حرا!
أنا لا مطاردة الكمال
أنا جدا، ولكن أنا لا الكمال، وأنا مرتاح في جسدي. أيضا في الأعمال. أحاول أن لا يكون الأول في أي شيء، وهو ما يكفي بالنسبة لي، لذلك أنا فقط فعلت وظيفتها بشكل جيد. أنا راض عن نفسي، حياتي وأنا لا يهمني أن شخصا ما لديه شيء أفضل من ذلك بكثير. عدم التحقير الذاتي، إدانة الذات والندم.
توقفت في كل وقت أن تفعل شيئا
أنا فقط أصبحت مثيرة للاهتمام لترتيب عطلة نهاية الأسبوع وحتى لا أشعر بالذنب لشيء أن أفعل شيئا. I مشاهدة الأفلام والاستماع إلى الموسيقى، والرقص - أفعل ما أريد، وليس ما نحن بحاجة إليه.
توقفت لانتقاد نفسك
أنا لم يعد ندعو أنفسنا ونكره نفسها في المرآة. أتحدث معه كصديق جيد، لا تنتقد، والدعم، واستعرض نفسي من أنا.
أنا لا ألوم الآخرين
إذا كنت دائما اللوم شخص ما، فهذا يعني أنه ضحية. لماذا أنا؟ أنا لا أريد أن تكون محبطة دائما وإلقاء اللوم على الآخرين لفشلهم. I تحليل دقيق لما حدث ومجرد استخلاص النتائج.
أنا لا أقدر الآخر
كل واحد منا لديه طريقه، مشاكلهم، ووضعها في الحياة. ولا أحد يستطيع أن يقدر الآخر، وعدم معرفة كل الفروق الدقيقة من حياته. ولذلك، فإن أكثر أنا لا تضع أي الطوابع على الناس. بعد كل شيء، كما ترى، إذا كنت شخص يشعر غبي، ثم ربما كنت وشخص يقيم كيف للإنسان الحديث.
لا يهمني ما يقوله الآخرون التفكير لي
توقفت عن تعذيب نفسي مع التخمينات، ما فكرت في هذا أو ذاك الشخص. لا يهمني! على سبيل المثال، يمكن أن نفترض أن الشخص الذي معاملة سيئة لأنها بوقاحة أجبت على هذا السؤال. ولكن يمكن لشخص مجرد مشكلة في الحياة أو يوما سيئا؟ لماذا تعتقد من نفسك ما لا وجود له؟
أنا لا تتنافس مع بعضها
كانت حياتي صراع الأبدي للكمال. أكثر وأنا لا تتنافس مع الآخرين. I بهدوء الرجوع إلى أخطائهم وخاسرة. أنا أفضل بدلا من ذلك التعاون.
أنا لا بناء السعادة المستقبل
بدأت في التمتع الأحداث الصغيرة التي تحدث الآن، ولم تعد السعادة مطاردة في المستقبل. لماذا نفكر دائما أنه عندما، على سبيل المثال، كنت شراء منزل كبير، أو الانتقال إلى مدينة أخرى، سأكون سعيدا. أنت بحاجة إلى التمتع الوقت الحاضر، وليس في كل وقت للقلق بشأن المستقبل.
أنا لا تقلق بشأن المستقبل
نحن لا تحصل دائما على ما نريد. وأنا على ثقة حياتي، وبغض النظر عما يحدث، وأكرر هذه العبارة: "سنعرف بمرور الوقت".
أنا لا أسعى لإرضاء الجميع
الشيء الذي الرئيسية مثل نفسي وحول ما يفكر الناس حولها، لا يهمني. جميع رأيهم ووجهة نظرهم حول الوضع وحول شخص معين. لذلك أنا فقط لا تولي اهتماما لحقيقة أن أحدا لا يستطيع مثل ذلك.
كل يوم عمل لي في نفسي، ولكن الآن أستطيع أن أقول إنني لا تتردد، لأن هذه الأشياء التي أعطتني الفرصة لحياة التغيير.
