الكبد - الأكثر الجهاز الهام في أجسامنا. وتتمثل المهمة الرئيسية للكبد - إفراز المواد الضارة. ويرجع ذلك إلى استخدام كميات كبيرة من المواد الغذائية السيئة، والكحول، والإجهاد، ويصبح الكبد من الصعب جدا للتعامل مع جميع الأعمال الموكلة. وتنظيف الجسم بشكل منتظم سوف تساعدك على تجنب المشاكل.
و6 المنتجات التي تساعد على تطهير الكبد!
ثوم
هذا المنتج يحتوي على الكثير من الخصائص المفيدة، وذلك بسبب الذي هو محل تقدير من قبل الرجل. واحدة من خصائص الثوم - تطهير الكبد، ويرجع ذلك إلى نسبة عالية من المعادن والمواد المضادة للاكسدة. كما يحتوي هذا المنتج أرجينين والسيلينيوم التي تعتبر ضرورية لتنظيف الأوعية الدموية والحفاظ على الضغط الطبيعي في الكبد.
جريب فروت
تناول الجريب فروت على أساس منتظم يساعد على استعادة وظيفة الكبد. هذا الحمضيات - المصدر الوحيد للالجلوتاثيون، ويزيد مناعة وتغذي الكبد. للاستفادة بشكل كامل من مجرد إضافة كوب من الشاي مع قطعة من الجريب فروت.
بنجر
مفيدة جدا لأولئك الذين لديهم مشاكل مع الجهاز الهضمي. ولكن بما أن هذا الخضار تتواءم مع مشاكل الكبد. الشمندر ليست فقط قادرة على استعادة عمل هذه الهيئة، ولكن أيضا خلايا لها. وبالمناسبة، فإن عملية تنقية من البنجر هو لطيف جدا.
زيت زيتون
لصالح للكبد، فإنه يكفي لإضافة هذا الزيت على أي صلاح الدين. المنتج يمتلك تأثير مفرز الصفراء ويقوي الكبد.
عسل
عند تنظيف الكبد فمن المستحسن أن إزالة من النظام الغذائي كل الحلو، ولكن العسل، وبطبيعة الحال، الحاجة إلى إجازة! فمن المستحسن لاستخدامها 2 مرات في اليوم 1 ملعقة شاي قبل وجبات الطعام 30 دقيقة. وشملت في المواد العسل يكون له تأثير مفرز الصفراء ويساعد على استعادة تلف خلايا الكبد.
الكركم
يضاف هذا التوابل لأطباق مختلفة لتعزيز طعم ونكهة الطعام. عندما ضعف وظائف الكبد، فمن المستحسن أن صب كمية صغيرة من الكركم في اللحوم. وبالتالي سيتم إنتاج كمية مناسبة من الصفراء والكبد وتجديد خلاياه وظيفة!
