لا يهم موسم نزلات البرد والانفلونزا، أو أثناء عدم وباء، ضروري نظام المناعة لدينا للحفاظ على وتعزيز، وليس للحصول على أمراض الملعب. وبفضل العمل الحصانة، ويمكن الجسم على مقاومة مستقل الهجوم من البكتيريا والفيروسات. وإذا ما ضعفت، ثم يبدأ الشخص في كثير من الأحيان نزلات البرد المرضى وغيرها من الأمراض. في كثير من الأحيان، ويرجع ذلك إلى ضعف نظام المناعة، بدءا مشاكل حتى في الجهاز الهضمي. في الصيدلية، يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من الأعشاب الطبية والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة. وأريد أن أقول لكم عن الأدوات التي يمكنك إعداد بأيديهم.
وصفات للحصانة
الفيتامينات قوة متفجرة
في هذه الوصفة تحتوي على منتجات مفيدة للغاية، بما في ذلك العسل الذي يعتبر مناعي الطبيعي! هذا وجدته في دفتر العمر جدتي. والشيء الوحيد هناك لم يكتب، وكم ضرورة اتخاذ المكونات. ولكن أعتقد أنهم إذا أخذ في أجزاء متساوية - وهذا هو الصحيح.
سوف تحتاج إلى:
- المشمش.
- الفول السوداني والجوز،
- الليمون.
- العسل.
ماذا نفعل؟
الليمون مسلوق، والمشمش المجفف غسل. فرم المكسرات والحمضيات والمشمش، إضافة العسل ويحرك. يجب تخزين سائل في وعاء زجاجي مع غطاء النايلون، وفي كل يوم لتناول الطعام 1 ملعقة كبيرة يمكن إعطاء الأطفال مع خليط من ثلاث سنوات، إلى 10 عاما في نسبة - 1 ملعقة الحلوى.
انظر أيضا: لماذا دقيق الشوفان يمكن أن تكون ضارة للفطور
الزنجبيل على حماية الحصانة
I التمتع بمشروب. بطبيعة الحال، فإن طعم خاص والهواة، لكنه ربما فقط غير واقعي!
سوف تحتاج إلى:
- الليمون - 1 الكمبيوتر؛
- جذر الزنجبيل - 1 ملعقة شاي؛
- السكر - 2 ملعقة كبيرة
ماذا نفعل؟
الزنجبيل طحن، صب عصير الليمون واحد والسكر إضافة و 100 غراما من الماء الدافئ. يقلب، ثم مملوء بالماء المغلي حتى الجزء العلوي من الزجاج. فقط 5 دقائق من الانتظار، وشرب الزنجبيل يمكن أن تتم تصفيته والشراب. على شرب يوم 200 مل، أي كوب.
الشاي الرهبانية
في هذه الوصفة، ويحتوي على أفضل الأعشاب التي تقوي جهاز المناعة، وفي جميع أنحاء الجسم يعطي قوة وحيوية!
سوف تحتاج إلى:
- جذر الراسن.
- توابل.
- الشاي الأخضر.
- القنفذ.
- براير.
- نبتة سانت جون.
ماذا نفعل؟
جميع مكونات تأخذ بنسب متساوية، ثم ختم وتخلط جيدا. صب كمية صغيرة من خليط الأعشاب مع الماء المغلي، والسماح لها الشراب لمدة 20 دقيقة، سلالة والشراب. في يوم من الزجاج سيكون كافيا.
الشاي بالنعناع
هذا الشاي لذيذ بشكل لا يصدق وصحية.
سوف تحتاج إلى:
- أوراق النعناع - 1 ملعقة كبيرة؛
- نبتة سانت جون - 1 ملعقة كبيرة؛
- أوراق بلسم الليمون - 1 ملعقة كبيرة؛
- الزهور الزيزفون - 1 ملعقة كبيرة
كيفية طبخ؟
الأعشاب ختم، مكان في أي سفينة، صب الماء الساخن في مبلغ 0.5 L (وليس المغلي)، وتغطي وتترك لمدة 20 دقيقة. والعبير يكون مجرد غير واقعي! يمكنك أيضا تحليته بقليل من الشاي وإضافة شريحة من الليمون. مرة واحدة كل تكوين المطبوخة لا يشرب. لا بد من انتشرت على مدى يوم كامل، وتناول حوالي نصف كوب.
إلى الجهاز المناعي كانت دائما قوية:
- التخلص من العادات السيئة.
- النوم لا يقل عن 8 ساعات يوميا.
- أكل متوازنة.
- ممارسة الرياضة.
- الغضب.
- أقل عصبية، والتأكيد على تجنب.
في الواقع، إذا كنت تتبع هذه القواعد، يمكنك نسيان نزلات البرد، والقروح، وغيرها الكثير. وصفات المذكورة أعلاه هي مناسبة على حد سواء باعتبارها وقائية وحتى في بداية البرد.
انظر أيضا: قناع طبيعي لتساقط الشعر
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/zdorove/kak-povysit-immunitet-s-pomoshhju-narodnyh-sredstv.html
