القهوة ربما يكون واحدا من أكثر المشروبات شعبية في البشر. وعطرة، وينشط تماما ويعود بالنفع على الجسم. على سبيل المثال، والمشروبات هو عظيم المضادة للاكتئاب، ويحفز الذاكرة وعمل المعدة ويزيل الصداع ويمنع تطور مرض السكري، فضلا عن عدد من الأمراض الخطيرة. لكن الضرر من شرب القهوة جدا، وللأسف، هو لأن لديه للتخلي عن الشراب. على سبيل المثال، الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الذي يشربه العدو الحقيقي. وأنه يؤدي إلى سوء امتصاص الكالسيوم وزيادة التهيج.
هوية الأشخاص الآخرين الذين يجب أن لا تشرب القهوة؟
إذا كان لديك اضطراب في المعدة، وتصلب الشرايين، وأمراض القلب، والقلق، والأرق، وما إلى ذلك، فمن الأفضل عدم شرب القهوة. أكبر قدر ممكن من استهلاك المشروبات في اليوم الواحد 2-3 أكواب. وأنه من الأفضل لو أنها مصنوعة من الحبوب الخاصة المطحونة والمطبوخة ذات نوعية جيدة. البن القابل للذوبان قد تحتوي على نكهة محسن، واللون، والعطر، والمواد التي تسبب الإدمان على المنتج. كن حذرا!
انظر أيضا: كيفية التخلص من التجاعيد سلسلة محفظة
وماذا يحدث للجسم عندما وقف شرب القهوة؟
سوف التعب
إذا كنت من محبي القهوة متعطشا، ثم يكون مستعدا لحقيقة أنه في الأيام الأولى من رفض القهوة سوف تواجه التعب والصداع. كل مسألة من هذه العادة. نحن نشرب القهوة للاستيقاظ وبدء العمل بشكل أسرع. وفشل ذلك، فإنه هو مجرد كسول جدا لفعل أي شيء، أي تهمة السابق للطاقة ورغبة في تحريك الجبال. لكن مع مرور الوقت، يعتاد الدماغ على العمل بدون مجموعة متنوعة من المساعدة.
النوم الطبيعي
القهوة يعطي دفعة من الطاقة والحيوية، ولكن أيضا استهلاكها المنتظم يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم وتغيرات في المزاج. التخلي عن القهوة، وسوف تغفو أسرع بكثير، والتخلص من الكوابيس وسوف يستيقظ أسهل مع مرور الوقت.
ترك شعورا من القلق
القهوة تؤثر على الجهاز العصبي، والخبيث. يشربون القهوة في بعض الأحيان لا يدركون أن سبب لهم العصبية والتهيج والقلق هو في استهلاك كميات كبيرة من القهوة. وعلاوة على ذلك، وهي زيادة الانضمام الخفقان والدوخة والضغط العواصف. وفقا لذلك، إذا كنت التخلي عن القهوة، ثم التخلص من كل من الأعراض المذكورة أعلاه.
بك سطع المينا للأسنان
القهوة ألوان المينا، وإذا كنت تشرب الكثير من ذلك كل يوم، وربما بالفعل لاحظت منذ فترة طويلة أن تبييض معجون الأسنان قليلا لتخفيف الأسنان. وبالإضافة إلى ذلك، المينا يصبح أرق، وإذا كنت تشرب القهوة مع السكر وأكثر من ذلك، يمكنك الحصول على أسنان المتداعية. يجب أن التخلي عن استخدام هذا المشروب، وبعد شهر الأسنان تصبح أقوى وأكثر بياضا.
فإن الجلد يتحسن
القهوة يمكن أن يسبب جفاف الجلد والحكة واحمرار بسبب الجفاف. أيضا غطاء يصبح ممل والتجاعيد ملحوظ أقوى من ذلك بكثير. بمجرد التخلي عن القهوة، ويصبح الجلد صحي ومرن، ويتم تقليل علامات الشيخوخة بشكل كبير.
قررت التوقف عن شرب القهوة؟ ثم هذه النصائح لك!
- لا تسقط عادة في وقت واحد، وبعد ذلك مع كائن يبدأ أن يحدث الحقيقي "تفكك"، في شكل من أشكال الأرق، وانهيار عصبي والتعب المزمن. فقط تقليل عدد أكواب للشرب يوميا، في حين خفض آخر، الخ
- فمن الأفضل أن تحل محل مشروبات القهوة أكثر تسامحا مثل الشاي الأخضر أو الهندباء. واحد أن تشرب الآخر هو مفيد جدا للجسم البشري.
- يمكنك استبدال القهوة والكاكاو، والشاي العشبية مع وجود أثر تنشيط أو القهوة منزوعة الكافيين.
- مراقبة ضغط الدم لديك!
رفض بعض الأحيان استخدام القهوة بما فيه الكفاية صعبة، ولكن عندما يتعلق الأمر ضرر بالصحة، وذلك ببساطة طريقة لا مثيل لها. لذلك، أعتقد 100 مرة قبل أن تعود لتصب نفسك مشروب العطرية تنشيط، ربما لديك الوقت لنقول وداعا له؟
انظر أيضا: 10 أشياء التي تجعل من الرجل في الحب
أضع نفسي في كتابة المقالات، ويرجى دعم القناة، وطرح مثل والاشتراك!
