سخونة الوقت من السنة تقريبا لا يريدون أن يكون، ولكن في الوقت نفسه كنت بحاجة لتناول الطعام! تبدأ العديد من الفتيات إلى استخدام فقدان الشهية والجوع لانقاص وزنه. لسوء الحظ، يمكن أن الجوع يؤدي إلا مظهر من السيدات وحتى تضيف وزنا! أقترح عليك أن لا تجربة مع جسمك والهضم، ومحاولة واحدة من أكثر لذيذ وحساسة، وجبات الحمية - بات الدجاج!
ما هو سر هذا الطبق؟ نعم، كل ما هو بسيط جدا! يمكن أن يتحول بات لذيذ بجنون، مفيدة، بمثابة عادية ولصق من شطيرة القلبية أو طبق مستقل. وبالإضافة إلى ذلك، في مثل هذه الكربوهيدرات pashtetike قليلا، والذي يسمح لاستخدامه حتى بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
وصفة بات الدجاج
سوف تحتاج إلى:
• صدور الدجاج - 1 الكمبيوتر؛
• الجزرة - 350 غرام؛
• البصل - 1 الكمبيوتر؛
• البيض المسلوق - 3 جهاز كمبيوتر شخصى؛
• الشبت.
• الفلفل.
• الملح.
• ورق الغار - 2 جهاز كمبيوتر شخصى،.
• خل التفاح.
طريقة التحضير:
قشر وقطع الجزر إلى قطع صغيرة. وضع الخضار في المقلاة مع اللحم، صب الماء ووضع لتغلي. يضاف الملح والفلفل.
عندما يغلي الماء، تحتاج لتفادي الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة نصف ساعة عنصر. لمدة 5 دقائق قبل نهاية الطهي وضعت في lavrushku المياه.
إغلاق عموم مع غطاء، إيقاف الحرارة ويترك ليبرد مرق. في هذه الحالة، لا بد من إزالتها من مرق المكونات.
يقطع البصل وملء مع الخل ويترك لانقع لمدة 10 دقيقة.
إزالة مرق الثدي والجزر وانتقل من خلال مفرمة اللحم مع شعرية كبيرة. الخليط الناتج يجب أن يضاف البيض المبشور والشبت المفروم، البصل سلالة، وأيضا إدخال لباقي المكونات. مزيج دقيق كتلة، إذا رغبت في ذلك، يمكنك إضافة قليلا من الفلفل. بات على استعداد! استمتع بطعم واستخدام، ونسيان جنيه اضافية!
اعترض طرح إذا كنت تحب وجبة لذيذة
