تركيبة كريم تقريبا كل يحتوي على الكولاجين وحمض الهيالورونيك. ولكن هذه المواد يمكن شراؤها في أي صيدلية. ولماذا لا دفع اضافية لجرة لطيفة والمنتجات ذات العلامات التجارية للتخلص من التجاعيد.
هذه المضافات 9 بسهولة حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية والرياح والصقيع، gialuronka تحسين إنتاج الكولاجين، وجعلها نضرة وشابة.
كيفية الوقاية من شيخوخة الجلد؟
1.Nuzhno تعزيز الحماية. في افتقارها إلى الجلد يفقد بسرعة الرطوبة، وبالتالي فهي قاتمة وجافة.
2. ومن الضروري لدعم تجديد البشرة. على مر السنين، والجلد لم يعد قادرا على إنتاج الكمية الصحيحة من الكولاجين وحمض الهيالورونيك، وبالتالي فإنه من الضروري إضافتها إلى الخارج.
3.Kozhe الحاجة المواد المضادة للاكسدة. ان يدمروا الجذور الحرة، التي تؤدي إلى شيخوخة الجلد وتدمير الكولاجين.
تحتاج بالضرورة كل من هذه المكونات 3! ولكن لا معنى لشراء الكريمات باهظة الثمن، لأنك في نهاية المطاف مع المواد اللازمة قليلة جدا على الجلد. بديلا لرعاية مستحضرات التجميل باهظة الثمن - إضافات والزيوت والفيتامينات، والتي يمكن شراؤها أرخص بكثير مما كانت عليه في أي صيدلية!
1.Zaschischaem الجلد
- فيتامين E. لأنه يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية والشيخوخة وتدمير الجذور. في اليوم تحتاج إلى أن تأخذ 15 غراما من فيتامين E.
- هلام مع حمض الفيرليك. حماية ممتازة من الأشعة فوق البنفسجية والأشعة، ويرطب ويعزز إنتاج الإيلاستين والكولاجين، ويؤخر الشيخوخة، وترطيب الغطاء. فمن الأفضل أن تخترق طبقات الجلد هو هلام. ويجب أن يطبق على الجلد عدة مرات في الأسبوع.
- فيتامين A. تنتج الكولاجين، ويحمي من الأشعة فوق البنفسجية. في اليوم تحتاج إلى أن تأخذ 700 ميكروغرام من هذا الفيتامين.
2.Obnovlyaem الجلد
- الكولاجين. البروتين، والتي بدونها الجلد هو ببساطة من المستحيل أن تظل جميلة. يرجع ذلك إلى حقيقة أنه على مدى السنوات الجلد من الصعب إنتاج الكولاجين الخاصة بهم بالفعل، فمن المستحسن شربه في كبسولات. في يوم ما يكفي من 2.5 غرام.
- حمض الهيالورونيك. نظرا لافتقارها إلى الجلد يصبح الجافة والمجففة. Gialuronka ينعم جيدا التجاعيد. في يوم تقبل 120 ملغ.
- كوبواسو الزبدة. كما أنه يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة. أنه يحتوي على الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة، والتي ترك الشباب الجلد بشكل دائم. استخدام بدلا من كريم، مما تسبب في النفط قبل النوم وبعد 20 دقيقة، وإزالة وسادة من القطن الزائدة.
المواد المضادة للاكسدة الجلد 3.Napolnyaem
- فيتامين C. لأنه يحمي الجلد من الاكسدة والجذور الحرة. ونتيجة لذلك، يتم إعادة بشكل سريع مع هزيمة الصقيع والشمس والرياح. في اليوم تحتاج إلى أن تأخذ 75 ملغ من الفيتامين.
- حمض ليبويك. لأنه يزيد مكافحة الشيخوخة تأثير من خلال تدمير الجذور الحرة والتي تعمل جنبا إلى جنب مع الفيتامينات C و E. كبسولات تكفي 20-50 ملغ يوميا.
- أنزيم Q 10. ينعم التجاعيد، ويجعل البشرة ناعمة ويحمي من الأشعة فوق البنفسجية. في اليوم تحتاج إلى أن تأخذ 30 ملغ ملحق.
- زيت الأركان. مع التطبيق اليومي يزيد من مرونة الجلد، ويساعد على الاحتفاظ بالرطوبة.
- زيت اللوز. حاجز ممتاز ضد الآثار الضارة لأشعة الشمس. فهو يساعد على استعادة الجلد ومرونة إضافية.
- زيت بذور العنب. يحسن إنتاج الإيلاستين والكولاجين. يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، هو أحد مضادات الأكسدة القوية.
- زيت السمسم. كما أنه يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، وتباطؤ عملية الشيخوخة ويحمي من الأشعة فوق البنفسجية.
وكما ترون هذه الأدوات، بالطبع، ليس بيني، ولكن هناك ما يقرب من 5 وحتى 10 مرات المخدرات أقل تكلفة شركات معروفة تعلن. ولماذا ندفع أكثر عندما يمكنك تحقيق الجلد الشباب ببساطة وكفاءة؟
