حياتنا هي تلك التي في بعض الأحيان أنه من الأسهل لتناول وجبة سيئة، بدلا من الانتظار لإعداد أطباق صحية. وبدلا من الفواكه والخضروات الطازجة ونحن نأكل ما يملأ المعدة بسرعة. هذه الأطعمة هي عادة الدهنية وذات السعرات الحرارية العالية. ونحن نرى خطورة، والبدء في الحصول على الدهون والجلد مدلل والشعر. هذا هو السبب في أنه من المهم جدا لتنظيف بانتظام جسمك من السموم والدهون الزائدة.
وبالحديث عن مواد التنظيف للجسم، وغالبا ما يبدو شيئا لا طعم له ومكلفة. ولكن أقترح عليك وصفة شراب مفيد وذيذه جدا التي هي سهلة لتطهير الجسم من جميع الزائدة، بما في ذلك الدهون يكره سوف تذوب! وإلى جانب ذلك، فإن هذا المشروب يكلفك مجرد البنسات!
وصفة
المقادير:
- الماء - 1 ليتر.
- الجريب فروت - نصف.
- اليوسفي - 1 قطعة.
- خيار - 1 قطعة.
- النعناع - 6 أوراق كبيرة.
- الجليد.
طريقة التحضير:
الجريب فروت واليوسفي التقشير وتقسيمها إلى شرائح. ضع الحمضيات في وعاء زجاجي، لنفس المكان تعسفية شرائح قطع الخيار وأوراق النعناع. صب المكونات بالماء وضعها في ليلة وضحاها الثلاجة. في الحاجة إلى شرب صباح اليوم لهزة كامل المبلغ من الشراب في اليوم الواحد.
قوة من عناصر تكوين الشراب
استخدام المشروبات واضح، لانها تتكون من هذه المكونات الفعالة!
يحتوي الجريب فروت الصوديوم، والذي يقضي على الشعور بالجوع، وأيضا يعمل كمدر للبول. وعلاوة على ذلك، وهذا يخفض الحمضيات الكولسترول، ويحسن عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، وتطبيع الهضم، يقوي جهاز المناعة ويخفف الأرق.
اليوسفي يحتوي nobiletin، مما يمنع تراكم الدهون في الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، هذه الفاكهة يحمي الكبد، ويسرع عملية الأيض، وطبيعتها قلب، ويحسن حالة الشعر والجلد والأظافر.
الخيار بضبط درجة الحموضة في الجسم، وتحسين الهضم، وتفرز منتج مدر للبول السموم، والسموم والملح الزائد.
النعناع ينظف الجسم، ويحسن الجهاز الهضمي، ويخفف من الإجهاد، ويساعد مع نزلات البرد.
هذا المشروب سوف بالمناسبة في الموسم الحار. في منعش وتأثير التبريد يساعد على رفع معنويات، ومنذ وقت طويل للتغلب على العطش!
