هذا الأسلوب هو المألوف بشكل لا يصدق في الغرب. كنت، بطبيعة الحال، سوف يأتي بمثابة صدمة عندما تكتشف ما هو الخطأ!
وخلص الباحثون إلى أن استخدام إضرابا عن الطعام يمكن أن يوقف عملية الشيخوخة في الخلايا الجذعية المعوية! ولهذا نحتاج إلى 24 ساعة فقط!
وقد أجرى العلماء تجارب على الفئران. ووجد الباحثون أنه بعد الصيام، والخلايا المعوية تصرفت بشكل مختلف. بدلا من الكربوهيدرات المصنعة، ويتم حرق الدهون. وعلى الرغم من عمل خلايا الأمعاء تحسنت في بعض الأحيان!
المعوية الخلايا الجذعية المسؤولة عن تكوين خلايا جذعية جديدة وغيرها من خلايا الأمعاء. إذا أصبح عملهم بطيئة أو فشل، والهضم مضطربا، بدأت عملية الشيخوخة، الخ ونتيجة للبحث لوحظ أن في الاختبار جاء إلى بروتينات تأثير معين تمنع الخلايا على حرق الدهون في وقت سلبية حامض. وهكذا، توقفت العمليات سن معينة في الجسم.
ذلك للحد من العمر البيولوجي الخاص بك، فإنك تحتاج إلى تجويع بالضبط يوم واحد مرة واحدة في الأسبوع. وبالإضافة إلى ذلك، يقول العلماء أن الجسم يعاني من الإجهاد، فمن الممكن لعلاج العديد من الأمراض القلب، وتطبيع ضغط الدم، والحد من مظاهر الربو، والتهاب المفاصل، وكذلك التخلص من فائض الوزن! خلال الإضراب عن الطعام، أجسادنا استخدام الطاقة لديها محدودة لإزالة السموم. لذلك، هذا الأسلوب يساعد على تطهير الجسم.
كيفية تجويع؟
قبل يوم من الصيام وبعد يوم واحد فمن غير المستحسن إلى وجبة دسمة، وأنه من الأفضل أن التحول إلى نظام غذائي نباتي. في يوم من الجوع لا يمكن أن يتعرض للإجهاد العقلي والبدني الشديد. سمح لشرب الماء. إذا كان لديك مرض مزمن، فمن الأفضل للتشاور مع طبيب مختص.
! المهم في يوم الصوم دائما تحمل قطعة صغيرة من الشوكولاته، في الحالة سوف تنخفض نسبة السكر في الدم!
