حفظ الجمال والشباب لأطول وقت ممكن بموجب أي امرأة. رعاية مستمرة يمكن أن تعطي نتائج ممتازة لمظهرها. ولكن أيضا قد الاستروجين لها تأثير كبير على جسم المرأة. يمكن تغيير قيمة الدم على مدى شهر وحتى مدى الحياة. وبعد 55 عاما، وكمية الإستروجين ينخفض بشكل حاد، مما يدل على الانتهاء من القدرة الإنجابية من الجسد الأنثوي.
تفتقر هرمون الشباب في الجسم يؤدي إلى الاكتئاب، والتعب المتكرر وتدهور البنية الظفرية، والجلد والشعر. للتعويض عن نقص هذا الهرمون، فمن الضروري في كثير من الأحيان إلى استخدام بعض المنتجات.
هذه المنتجات تحتوي على هرمون الاستروجين!
1.Semena الكتان
مضادات الأكسدة الطبيعية. استخدام 2 ملعقة طعام المنتج يوميا يمكن أن تحمي ضد السرطان.
2.Bobovye
الأطعمة مثل الفول والبازلاء والعدس تنتج الهرمونات النباتية، والتي هي بديل ممتاز لالهرمونات الأنثوية. هذه البقوليات وقف الشيخوخة المبكرة ويخفف من أعراض سن اليأس.
العنب 3.Krasny
قوى المضادة للأكسدة، وتنتج الهرمونات النباتية.
4.Kofe
لأنه يزيد من كمية هرمون الاستروجين. وبهذه الطريقة فقط يعمل القهوة الوحيدة المصنوعة من الحبوب الطبيعية. يكفي للشرب 1 كوب واحد يوميا.
5.Tomaty والمشمش
مشبعة هرمون الاستروجين، وأوصت النساء يأكل منها كلما كان ذلك ممكنا.
6.Syr الحلوى
غنية في فيتويستروغنز والأحماض الأمينية.
7.Suhofrukty
تحتوي على الكثير من الهرمونات الأنثوية، إبطاء عملية الشيخوخة، وإطالة الشباب، والحد من أعراض انقطاع الطمث.
النبيذ 8.Krasnoe والبيرة
شرب هذه المشروبات في حاجة الاعتدال لتشبع الجسم مع هرمون الاستروجين.
9.Zhirnye منتجات الألبان
تحتاج النساء الدهون الحيوانية لحسن سير الكائن الحي. أنها تجعل يونة الجلد والشعر لامعة، وحماية ضد السرطان، وأعراض تخفيف من انقطاع الطمث.
10.Gorky الشوكولاته
الاستهلاك المعتدل للمنتج لا تشكل خطرا على الرقم الإناث. الشوكولاته يسوي مستويات الهرمون ويتداخل مع الخلل بها.
كميات مفرطة من هرمون الاستروجين يؤثر أيضا سلبا على مظهر المرأة. قد تظهر زيادة الوزن، وهشاشة العظام، والتهيج، والصداع. لا ننسى أن كل شيء جيد في الاعتدال!
