هناك رأي أن الأطعمة الحمية طعم جيد. ولكن هذا هو صورة نمطية خاطئة! الآن جميع الموارد من شبكة عالمية وكتب الطبخ مليئة بالوصفات التي تجمع تماما ليس فقط الأطعمة الصحية، ولكن أيضا طعم لا ينسى ورائحة المكررة. واحدة من الأماكن الأولى بين هذه الأطباق احتلال صلاح الدين.
سلطة الشمندر يمكن أن تختلف تماما أي جدول. لها طعم العصير يعطي فرحة حقيقية! وعلاوة على ذلك، وتتكون هذه الخضار من عدد كبير من الأحماض العضوية والفيتامينات والبروتينات والمعادن.
في كثير من الأحيان النساء الذين هم على النظام الغذائي، والتنكر لاستخدام البنجر. كل يرجع ذلك إلى حقيقة أنه كلما ارتفع مؤشر نسبة السكر في الدم الخضروات. ولكن هذا عيب القليل من السهل لإزالة، إضافة إلى سلطة الخضار والتوابل الأخرى!
وصفات سلطة البنجر مع كثيرا، فهي كما القلبية والضوء. وبالطبع هناك العديد من الأطباق التي تركز على فقدان الوزن. أنا أحب سلطة البنجر، ولدي المفضلة واحد. وهذه السلطة تناسب محبي الطعام وليس فقط لذيذ، ولكن بصحة جيدة. وبالإضافة إلى ذلك يتضمن طبق البنجر معظم المكونات اللذيذة التي تعزز صالح سلطة البنجر وإعطاء طعم الإلهية!
سلطة البنجر
سوف تحتاج إلى:
• جرجير - 50 غرام؛
• البنجر خبز - 300 غرام؛
• الجبن - 150 غرام؛
• الجوز - 1 حفنة؛
• زيت الزيتون - 2 ملعقة طعام؛
• الخل البلسمي - 1 ملعقة كبيرة؛
• العسل - 0.5 ملعقة شاي؛
• قشر الليمون - 1 ملعقة شاي؛
• الملح حسب الذوق.
كيفية تحضير سلطة:
مزيج العسل والزيت والملح والخل. لذا صب ماء مالح الخضار المقطعة وتترك لمدة نصف ساعة. ضع جرجير في وعاء السلطة، أسافين الشمندر وضع والجبن والمكسرات. قبل الاستخدام، صب الزبدة ويرش مع مبشور قشر.
انقاص وزنه لذيذ وفائدة! التخلص الفعال من kilogrammchikov زائدة وتجربة لا تنسى التي قدمت!
