من أجل الحفاظ على الصحة في الحالة الطبيعية هو ضروري في اليوم للشرب حوالي 8 أكواب من الماء. ولكن لا أحد يقول بالضبط ما ينبغي أن يكون الماء. الذي نشربه، ولا يعمل تأثير! ما هي المسألة؟
أي نوع من الماء يجب أن تشرب؟
وتشير الدراسات إلى أن التأثير الذي تريد الحصول عليها من مياه الشرب يؤثر على درجة حرارته. وهنا هو، والحقيقة: الماء البارد هو ضار للجسم!
ماذا يحدث في جسمك إذا كنت تشرب الماء البارد؟
1.Sosudy ضاقت نتيجة الأوكسجين لا يمكن أن تأتي عادة إلى الأجهزة.
2.Snizhaetsya عمل الجهاز الهضمي.
3.Sguschaetsya الدهون الزائدة التي تؤدي إلى السمنة.
4.Vmesto تحويل الغذاء إلى طاقة، ويبدأ الجسم للعمل الشاق توفير المياه إلى درجة الحرارة المطلوبة.
كمية 5.Povyshaetsya من البلغم، والذي يمكن أن يؤدي إلى المرض.
ويبدو أن كوب من الماء البارد في يوم حار لا يمكن أن يصب، لكنه ليس كذلك! تأثير حيوية يختفي بسرعة كبيرة، ولكن الأضرار التي لحقت الجسم لتسبب اضرارا بالغة.
ماذا يحدث في الجسم عند شرب الماء الدافئ؟
1.Nachinaetsya التعرق، ونتيجة من الجسم أسهل من أجل البقاء الحرارة.
2.Uskoryaetsya الأيض.
السموم 3.Vymyvayutsya. الماء الدافئ هو أسهل بكثير بحل السموم من الدهون وإزالة من البرد. من جانب الطريق، وتحتاج إلى شرب الماء الدافئ، والريق، وبعد نصف ساعة بعد تناول الطعام.
4.Snizhaetsya الكولسترول والسكر والشرايين تنظيفها.
5.Ochischaetsya الدم. شرب قبل الذهاب إلى الفراش كوب من الماء الدافئ لبدء عملية إزالة السموم من الدم.
6.Umenshaetsya البلغم. عن طريق البلغم بالماء الدافئ يبدأ التحرك، ومنع من انتشار البكتيريا. يمكنك حماية نفسك من نزلات البرد والإجهاد.
لهذا السبب يوصي الخبراء أن شرب الماء في درجة حرارة الغرفة. ليس بالضرورة أن استخدام الماء الساخن، وذلك حتى لا تحتاج إلى. عن طريق غرفة درجة حرارة الماء، وسوف تحسين الهضم، في حين تؤخر الماء البارد كافة العمليات في الجهاز الهضمي. لذا، إذا كنت ترغب في الحصول على الفائدة الحقيقية للمياه، يشربه فقط في شكل حرارة!
