خلال الحمل، يمكن أن تظهر النساء الأحاسيس غير عادية جدا، وغير سارة في بعض الأحيان، وأحيانا مؤلمة جدا. وهي مرتبطة مع الجنين المتنامي داخل بلدها، والتغيرات في مستويات الهرمونات. واحدة من هذه متلازمات الألم هو العصب الوركي مقروص. كامرأة حامل للألم تخفيف من هذا دون إيذاء الجنين في هذه الحالة.
الحمل - تماما اختبار جدي للأمهات الحوامل. ولكن إذا حدث واحد آلام الظهرهو مؤقت فقط، وعملية طبيعية إلى حد ما، ثم من جهة أخرى، للأسف، لديك لتحمل نوبات من الألم الشديد تليها معاملة قاسية. ولظهور مثل هذا معسر العصب الوركي، عمر امرأة تحمل طفلا، لا يهم - يمكن أن يحدث عرق النسا حتى عند الفتيات الصغيرات جدا. ويمكن أن تصنف على أنها آثار جانبية من الحمل. ولذلك فمن المهم لرعاية الوقاية منه.
هناك أسباب معينة من عرق النسا أثناء الحمل
- إطار العضلات ضعيفة حول العمود الفقري. لذلك، فمن الضروري أولا لتعزيز ذلك مع بعض الأنشطة البدنية. بطبيعة الحال، فإن الوقت المثالي لهذا هي الفترة قبل الحمل، ولكن في المدى القصير، ولذلك فمن الممكن استخدام الحمل المناسبة.
- الإمساك المزمن في أمهات المستقبلبسبب التي قد تحدث متلازمة الكمثري العضلات. الشيء هو أنه يقع تحت العضلات الألوية الكبيرة، لكنه أكثر سمكا من جذع العصب الوركي. نتيجة الجهد الزائد الإمساك يحدث تشنج في عضلات الكمثري وبالتالي الالتهاب ومعسر العصب الوركي.
- المتنامي والمتزايد الرحم كما يثير عرق النسا، لأن هناك ضغط مستمر على العمود الفقري، وبالتالي على العصب الوركي.
- موقف الجنين في الرحم، وخاصة في الثلث الأخير من الحمل، يمكن في كثير من الأحيان الزناد عرق النسا في النساء الحوامللأن الفاكهة يمكن أن تغير الموقف، وتسبب كذلك تحميل إضافية، مما يؤدي إلى ألم في الظهر والساقين.
عرق النسا يمكن تشخيصها عن بعض الأعراض في الحمل: أولا هناك آلام في منطقة قطني عجزي، والتي يمكن ان تتحرك صعودا حادا. طابع الألم يمكن أن تكون مختلفة جدا. ويمكن أن تكون مؤثرة مملة ولا يطاق بسيط. في بعض الأحيان يرافق ألم عرق النسا من قبل متموجة وألم الظهر الحاد في بعض الأحيان.
بل هو أيضا في كثير من الأحيان على المرأة الحامل يمكن أن يكون شعور بالوخز والتنميل في الأطراف السفلية أو تقلصات العضلات. درجة الألم قد تكون مختلفة تماما، ولكن غالبا ما تصل إلى أعلى عتبة عندما لا يجري التسامح معها بأي حال من الأحوال، حتى أدنى تنهد أو حركة يكثف من الألم بحيث لأم الحامل لا يمكن حتى النوم في الليل.
بطبيعة الحال، "تحمل" الألم أو الحصول على تخليص نفسك من هو المستحيل. لذلك، وبناء على الأعراض الأولى، يجب أن تسعى فورا مساعدة طبية. هذا يقلل من عواقب أكثر خطورة في المستقبل، عندما سيكون من المستحيل الاستغناء عن استخدام الأدوية القوية. ومن المهم أن نعرف أن هذه المشكلة يجب ان تحل اثنين من أبرز المتخصصين في هذا المجال - طبيب نساء وطبيب الأعصاب.
إلا بعد استشارة المختصين البيانات والتنفيذ الصارم لتوصياتهم، يمكنك أيضا الاستفادة من التدليك المعالج أو الخدمات العظام.
منع معسر العصب الوركي في النساء الحوامل
الجزء الرئيسي من جميع الخبراء يتفقون على أن أفضل وقاية هو عرق النسا صحية وحياة الحوامل الأم نشطة بشكل معتدل.
ومن المهم أن السيطرة على وزنك سواء قبل وأثناء الحمل.
الانخراط في التمارين المعتدلة، والتي تشمل اليوغا والسباحة في حوض السباحة أو تمارين خاصة للنساء الحوامل.
يجب القضاء رفع الأحمال الثقيلة في حين تحمل طفلا.
استخدام إذا لزم الأمرالفرقة للنساء الحوامل، باستثناء، وبالتالي، الضغط غير الضرورية على المنطقة من الظهر.
النوم على فراش العظامواستخدام وسادة مصممة خصيصا للنساء الحوامل، كما يخفف من أي الضغط على عضلات الظهر.
ومن المؤكد ايضا ان نسأل عن ما هي أسباب فقر الدم أثناء الحمل
