الصداع أثناء الحمل - ظاهرة شائعة إلى حد ما وغير متوقعة الذي يرافق أمي المستقبل عادة إما في الأشهر الثلاثة الأولى من تحمل طفلا، أو في مراحل لاحقة.
سبب إشارات الألميصبح لذلك نقول "موقف مثير للاهتمام" من النساء، مما يؤدي إلى تغير واضح في الجسم، وتحمل لمجموعة متنوعة من الأسباب لمرض. لذلك، هذه تفشي مؤلمة ليست مدعاة للقلق الشديد.
ولكن، لا ينبغي أن يتحول التركيز الصم والصداع الشديد المتكررة، والتي قد تكون مؤشرا على انتهاكات خطيرة في المرأة تسبب الجسم عن طريق تفاقم مرض مزمن، وفي هذه الحالة، ينصح بشدة للتشاور متخصص.
الأسباب الرئيسية للالصداع أثناء الحمل
- التغيرات الهرمونية - الحالة الطبيعية الحوامل في فترة معينة، وبعد أن يبدأ الإخصاب الجسد الأنثوي إنتاج هرمونات الستيرويد أكثر مما يؤدي السفن في لهجة، وبالتالي سبب التشنجات الرأس.
- الضغط العالي والمنخفضفي كثير من الأحيان الناجمة عن أسباب مثل انقطاع التيار الكهربائي، والإجهاد، وزيادة الوزن، وكذلك ممارسة المفرطة. ويرافق موجات الضغط هذه التي الغثيان والتعب والدوخة والصداع.
- الموت جوعا- له تأثير سلبي ليس فقط على الحالة العامة للمرأة الحامل، ولكن أيضا على نمو الجنين.
- المحفزات المحيطةوهي الخفقان الضوء الساطع أو رائحة حادة المركزة، والتي تؤدي إلى الصداع.
- الهيموغلوبين منخفضة - عامل مهم، والتي يوصى للحفاظ على وضعها الطبيعي ثابت.
- تغير مفاجئ في الطقس ويمكن أيضا أن يسبب صداع شديد.
- والأرق، وضيق في التنفس، وتقلب المزاج، والإجهاد - كل هذه العوامل تؤدي إلى الصداع النصفي.
- شرب الكحولفي الجفاف وفرط أيضا سبب تفشي آلام الصداع النصفي.
- اعتلال عنق الرحم، والفشل الكلوي، ومشاكل في الرؤية، التهاب الأغشية المخاطية في الجيوب الأنفية، التهاب السحايا - أعراض الصداع مميزة من الثلث الثاني من الحمل، عندما اعتاد جسد المرأة بالفعل إلى العمل "لمدة سنتين". وهذه الأعراض هي جرس الأول، تستحق الاهتمام، لأنها تسبب ألما شديدا مضيئة ترتبط مع الدورة الدموية في الدماغ حاملا.
الصداع بأي حال من الأحوال أن تؤثر على نمو الجنين، ولكن التعب والاكتئاب من النساء الحوامل الناجم عن الصداع النصفي، قد تؤثر سلبا على الطفل. في هذه الحالة، يجب أن ترسل كل السلطة للتخفيف الصداع، ولكن لا ننسى أن الأدوية ليست أمهات المستقبل المرغوب فيه. كيف يمكن أن يكون، إذا يقتصر قائمة المخدرات؟
كيفية التخلص من الصداع أثناء الحمل
السلام والهدوء والهواء النقي - من المستحسن محاولة النوم والتأكد من تهوية المنطقة.
تدليك الظهر والرقبة، مع زيادة التركيز على منطقة الألم - التدليك بحركات دائرية خفيفة.
غسل شعرك بالماء الدافئ، جاف وربطة عنق وشاح.
الاستخدام ضغط، غارقة قطعة قماش في ماء باردوالتي يتم تطبيقها على الرأس (الاستشارية لاستعراض المشترياتtikuetsya zamatyvanie لضغط قطعة من الجليد).
شاي الاعشاب الطبية من النعناع والبابونج وبلسم الليمون، وارتفعت الوركين وهلم جرا. هذه الشاي تهدئة وتخفيف الألم.
الشاي الأسود الحلو لأنه يزيد من الضغط، يروي الجوع ويخفف الغثيان والصداع.
إذا الصداع لا يمكن ان تتسامح، استشر طبيبك - أنها سوف تساعد صفقة مع المشكلة واقتراح المخدرات، وإذا لزم الأمرالتي في بعض الأحيان يمكن اتخاذها، من دون التسبب في ضرر للطفل.
الحمل - هو حالة يكون فيها الصداع هو واحد من الآثار الجانبية وغالبا ما يتسبب هذه الفترة نتيجة للتغيرات الهرمونية الطبيعية عند النساء الجسم.
من أجل الصداع لا أنت قلق - المزيد من المشي في الهواء الطلق، والاسترخاء، وتناول الطعام في الوقت المحدد وفي الاعتدال، لا تكن عصبيا، وشرب الكثير من السوائل، والأهم من ذلك، تعتني بنفسك والخاص طفل!
ومن المؤكد ايضا ان نسأل عن لماذا آلام الظهر أثناء الحمل وكيفية تخفيف أعراض غير سارة
