الكيتون النظام الغذائي - وهو موضوع من المألوف جدا اليوم، وللأسف، كثير من الناس الحصول على مدمن مخدرات على ذلك. ولكن إذا كنت تعرف الكيمياء الحيوية وعلم وظائف الأعضاء، سطح حتى، ثم أي رغبة تسريع الشيخوخة والصحة تفقد (والذي هو بالضبط ما يحدث على النظام الغذائي الكيتون) لا يمكن أن تنشأ. ولمن المعرفة ليست كافية، سأعطيك روابط لبحث جدي.
النظام الغذائي الكيتون - انخفاض في كمية من الكربوهيدرات والبروتينات وزيادة كبيرة في الدهون الغذائية: المشبعة وغير المشبعة، النباتية والحيوانية.
الكيتون نظام غذائي يعطي حقا الواقع، فإن الشخص يفقد الوزن. ولكن فقط في البداية. إذا كنت لا تزال لتناول الطعام داخله، والوزن من أول لاسترداد، ومن ثم زيادة. وسيأتي حالة خطيرة من الجسم، والتي أتباع النظام الغذائي الكيتون لم يحذر أي شخص.
تراجع اللازم.
الكيتون النظام الغذائي يمكن أن يكون العلاجية، إذا عقدت في المستشفى، تحت إشراف الأطباء، ثم المريض بتتبع المؤشرات الدم. فمن الضروري للحفاظ على حالة خاصة من الكيتوزيه، (لا يؤدي إلى الحماض الكيتوني خطير) ومراقبة استهلاك الطاقة، ومن وقت لآخر وتشمل الجوع الفاصل.
على سبيل المثال، فإن النظام الغذائي الكيتون
يشار إلى أنه للالمقاوم للأدوية (غير قابلة للعلاج بالعقاقير) للصرعلأنه يؤدي إلى مغفرة. مرة أخرى، التحذير - عندما تستخدم بشكل صحيح، تحت إشراف الأطباء. رغم ذلك إنهم يخسرون الصحة، ولكن عدم وجود المضبوطات في الصرع هو أكثر أهمية.أيضا، يشرع مع نهاية مرحلة الفشل الكلوي. تم الحصول على البيانات من المدى القصير، دراسات مركز واحد، ولكن لديها اتجاه إيجابي ويتطلب المزيد من البحث.
هناك أعمال حيث تشير النتائج تأثير وقائي النظام الغذائي الكيتون على خلفية الصيام الفاصلة لمرض الزهايمر. ولكن هذه هي النتائج الأولية التي تتطلب تأكيد.
في معظم الحالات، لدي لعلاج ضحايا النظام الغذائي الكيتون، والذي حصل السمنة، وغالبا ما يكفي الحشوية. في الواقع، أنها أزيلت من الكربوهيدرات الغذائية وتضاف الدهون.
الدهون غير، يمكنك (ويجب!). تماما كما تحتاج إلى تناول النشويات والبروتينات. معتدلة فقط يؤدي التغذية المتوازنة للصحة وطول العمر.
ماذا يحدث في الجسم على خلفية النظام الغذائي الكيتون؟
بعد كل وجبة توزع الدم على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية الحرة (شورت - FFA). هناك أكثر من الأشخاص الذين يتناولون أكثر عقلانية، واحترام توازن البروتينات والدهون والكربوهيدرات.
البروتينات أن هذه FFA "الصيد"، وظيفة توليفها بشكل رئيسي في الكبد. أين هي "خارج" القبض على أنهم الأحماض الدهنية؟ على "القاعدة" - الكبد. وهكذا، بسبب قوة، والدهون الفوق، قريبا جدا سوف نحصل غير الكحولية أمراض الكبد الدهنية - NAFLD.
وفي موازاة ذلك هناك عملية غير سارة للغاية آخر -velicheniya في حجم وعدد الخلايا الشحمية - خلايا الأنسجة الدهنية.
مئات الآلاف من السنين رجل عاش في ظروف نقص الغذاء والمجاعة المتكررة. ونتيجة لذلك، يحدث تخزين الطاقة عندما يكون الغذاء في الزائدة. هذا هو الآلية الرئيسية لبقاء الإنسان، فإنه لا يمكن أن تتغير (والحمد لله).
خلال اتباع نظام غذائي الكيتون هو استمر الإفراط في تناول الدهون والأحماض الدهنية الحرة يصبح ذلك بكثير أن تبدأ ليتم تخزينها ليس فقط في الأنسجة الدهنية، ولكن أيضا التقاط الأعضاء والأنسجة الأخرى. وهي تشكل حول القلب، الكلى، الخ. كبسولات من الدهون، بديلا الأنسجة العمل من الجسم.
كيف كنت قد كتبت بالفعل، ثابت زيادة كمية (وغير المنضبط) من الدهون في الجسم يمكن أن يسبب انحطاط الدهنية من البنكرياس (شحمي) الأمر الذي يثير على الفور مخاطر الاصابة بالسكري. أولا، لأن الأنسجة الدهنية الزائدة وأسبابه على الفور الالتهاب والأكسدة الإجهاد. من هذا يموت خلايا البنكرياسأولا وقبل كل بيتا وألفا الخلايا الأكثر أهمية التي الأنسولين توليف، الجلوكاجون والهرمونات الأخرى. هم عرضة للالاكسدة. ثانيا، جدا منطقة مفيدة البنكرياس يصبح أقل كما أن تحل محلها الأنسجة الدهنية. وفقا لذلك، جسديا أنه يقلل من انتاج الهرمونات والانزيمات.
التهاب آخذ في الارتفاع - والمزيد من الدهون، والمزيد من العمليات، وزيادة الإجهاد التأكسدي.
ونتيجة لذلك، نأتي إلى مقاومة الأنسولين (ما قبل السكري) وعدد من الأمراض المرتبطة بها، بما في ذلك الأورام. يوجد صلة في هذه الدراسة، التي أجريت على ثقافة خلايا سرطان الثدي، والتي تبين أن الزيادة في كيتون (على النظام الغذائي الكيتون هو الحصول على الكثير من) ساهمت في تطور نمو الورم ونشطة metastasize. آلية واحدة لزيادة onkoriskov، ضد الاكسدة، الحمض النووي من التلف هو تشكيل الطفرات نقطة و "المرجعية" من الأورام المستقبل.
الأضرار التي لحقت البطانة التهاب وتطور أمراض القلب والأوعية الدموية، أيضا، ليس سرا. ولكن هنا هو تطوير أمراض الغدة الدرقية في الأطفال الذين يعانون من الصرع والنظام الغذائي الكيتون كانت مفاجأة. كما وجد الباحثون، وضعت الغدة الدرقية على خلفية انتهاكات التمثيل الغذائي والزنك، والسيلينيوم، تغيير ميزان نيوروببتيد، مثل الغاما غاما حمض (GABA)، وخاصة ضد نقص اليود. هذا يساعد في تقليل تركيب هرمون الثيروكسين والعلاج بالهرمونات البديلة دون تطوير الغدة الدرقية بدون تعويض. كما كشفت بشكل غير متوقع المرض الكلوي، وخصوصا مرض الحجر الكلوي عند الأطفال التي وقعت على خلفية النظام الغذائي الكيتون.
وهنا الروابط
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19400750
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17621514
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19596731
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23951940
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28076316
تغييرات مماثلة وكانت الحيوانات. فقد عقدت محاولة لتقييم فعالية النظام الغذائي الكيتون في المرضى الذين يعانون من مرض السكري. محاولة، للوهلة الأولى، معقولة جدا، لأن معظم علاج فعال لمرض السكري هو إنقاص الوزن عن طريق تقليل كمية الأنسجة الدهنية.
لكن النظام الغذائي الكيتون يقلل حجم الأنسجة العضلية، وزيادة في الدهون، وخاصة في استخدام على المدى الطويل.
الكيتون النظام الغذائي أدى ذلك إلى حقيقة أن مرضى السكر وتدهورت الأداء، والأمراض الكامنة، ونظام القلب والأوعية الدموية. كثير منهم لديهم اعتلال عضلة القلب المتقدمة، أي أمراض عضلة القلب. هذا يمكن أن يؤدي بسرعة إلى الفشل القلبي، الذي تخشى جميع أطباء القلب والمرضى. لأنه، في الواقع، إلى المرحلة النهائية من كل المتاعب التي يؤدي، على وجه الخصوص، ومرض السكري.
جانب آخر مهم من صحتنا، التي مكسورة في النظام الغذائي الكيتون، فإنه انتهاكا للنظام تخثر الدم عن طريق الحد من عدد الصفائح الدموية.
هناك الكثير من الخلافات. يعتقد البعض أن تخوض برعم الأحمر، على خلفية نفس التهاب في كل مكان. ويعتقد آخرون أن التغييرات هيكل غشاء الصفائح الدموية، ويرجع ذلك إلى استبدال شكل واحد من الدهون - الدهون الفوسفاتية البعض. في أي حال، يجب أن يكون استخدام العقاقير التي تؤثر على تخثر الدم باستخدام النظام الغذائي الكيتون تحت مزيد من السيطرة.
والبيانات من 2019، في حين دراسة مع إضافة المحليات والمنتجات الطبيعية التي تحتوي على الكربوهيدرات البسيطة في الخلفية النظام الغذائي الكيتون، وقد تم كشف ذلك هو تثبيط الإنزيمات الميتوكوندريا المقرر أن الكيتونات. هذا في حد ذاته يتحدث عن انتهاكات كبيرة جدا، وليس تعزيز الصحة.
ولكن لماذا الكثير من الناس مثل النظام الغذائي الكيتون؟
أولا، الأطعمة الدسمة طعم أفضل من قليل الدسم.
ثانيا، أنه يأكل الناس بشكل أسرعوجزء، عادة ما تكون أقل. ومع ذلك، خفضت هذه السعرات الحرارية حجم، وليس كلها التفكير.
ثالثا، وزن فقدت في البداية بسرعة كبيرة. ولكن في الغالب، على حساب الأنسجة قيمة العضلات بدلا من الدهون، بداهة، ما هو ضار بالصحة. وإذا وزيادة الدهون سهلة، وتنمو العضلات، وخصوصا بعد سن معينة - وهذا هو وظيفة خطيرة. والقلب، بالمناسبة، هو أيضا العضلات.
ولا نستبعد أن دعاة النظام الغذائي توليد الكيتون التلاعب بالحقائق العلمية لفعالية تلك السلطة لفئة معينة من المرضى، مثل الصرع. للأشخاص الذين يعانون هذا أو غيره من الأمراض العصبية، والنظام الغذائي الكيتون يسهم في الواقع إلى مغفرة المرض الكامنة. ولكن بمجرد ان يتم تحقيق مغفرة، يتم إيقاف النظام الغذائي الكيتون، لأنها سوف تجلب معها، مع الاستمرار في استخدامه، ومشاكل صحية أخرى، ليست أفضل من تلك المتاحة.
وباختصار، فإن النظام الغذائي الكيتون - ل أمل معقول للتخلص من الأنسجة الدهنية الزائدةو. على فقدان الوزن، ولكن فقط في البداية، وفقط من قبل العضلات، ويزداد سوءا بدلا من تحسين صحتهم.
طبيبك بافلوفا
