ما هي المواد المضادة للاكسدة ولماذا نحتاج ذلك
في أجسادنا كل ثانية هي النضال من الأكسدة ومضادات الأكسدة.
يتم إنتاج تأكسد نتيجة لتفاعلات الأكسدة المختلفة، بما في ذلك تلك التي تهدف إلى توليد الطاقة، مثل احتراق الدهون. هذا ما يسمى الجذور الحرة - جزيء مع الإلكترون الحر، التي تميل إلى التفاعل مع جزيئات أخرى.
إذا الجذور الحرة هي كثيرة جدا، موقفهم نشط في الحياة من دون حجج وجيهة: قد يعرض للخطر سلامة أغشية الخلايا والتي سيئة للغاية، والنزاهة DNA.
على سبيل المثال، إذا كان لسبب المصدر الرئيسي للطاقة يصبح الدهون (مع اتباع نظام غذائي توليد الكيتون والجوع والالتهابات والزائدة) ثم يتم طرح الدم بها الكثير من الجذور الحرة. ومضادات الأكسدة، التي تنتج في الخلايا التي لا تملك ما يكفي.
ويرتبط واحدة من أكثر النظريات شعبية الشيخوخة يعانون من تلف غشاء من الجذور الحرة. التي هي واحدة من الأوراق البحثية حول هذا الموضوع.
معظم مضادات الأكسدة القوية في الجسم تسمى الفائق، الهيئة العامة للسدود لفترة قصيرة. لدي نسخة من أن ينسجم مع تشوش الصودا الناس، وربما هذا هو أحد الأسباب التي بدأ كثيرون في المشاركة بنشاط الصودا "الصحة". هذا، بطبيعة الحال، لا يستحق به.
إلى الهيئة العامة للسدود وضعت في الجسم يجب أن يكون في الكالسيوم وفرة، والمغنيسيوم، المنغنيز، الزنك، النحاس، D3 والفيتامينات من مجموعة B.
هذا هو السبب في مرضاي دائما اجتياز اختبارات للحصول على الفيتامينات: عندما حل قضايا صحية معقدة، فمن الضروري أن الجسم كان في الكثير من مواد البناء.
إذا كانت المواد المستنفدة للأوزون غير كاف، وأكسيد النيتروجين (جزيء إشارة الكبرى، أي إشارة الإرسال من خلية إلى أخرى) يذهب إلى الجانب الظلام ويصبح مصدرا لتشكيل أكسدة قوية في الجسم - peroxynitrite، الذي يؤدي إلى فواصل DNA.
ومن المثير للاهتمام، يمكن لبعض المواد يكون الأكسدة ومضادات الأكسدة. هذه المواد هي من حمض اليوريك.
على سبيل المثال، عندما نأكل الفاكهة، ثم عملية التمثيل الغذائي للسكر تشكيل كثيرا حمض اليوريك، والذي يحمينا من الجذور الحرة.
ولكن بمجرد أننا بالمبالغة، وحمض اليوريك ويصبح أكثر من اللازم، ويبدأ يؤذي نفسه يغير التوازن لصالح تأكسد.
آخر مهم جدا أن نلاحظ أن مضادات الأكسدة المضادة للالتهابات هي من جنود الجيش، منذ الاكسدة هي واحدة من الجانبين من الالتهابات.
لماذا أنا أكتب هذا؟ بدأت لاثنين من المواضيع الهامة - عن الشاي وعن النظام الغذائي الكيتون، وأنه هو مقدمة ضرورية.
طبيبك بافلوفا
