أهلا وسهلا بك! أعمل كطبيب لمدة 21 عاما. اسمي جورج O. Sapego. هذه المادة سوف اقول لكم عن ذلك، لماذا يتم امتصاصه بشكل سيئ فيتامين B12.
نقص فيتامين B12 تطوير فقر الدم الخبيث. كان هناك وقت عندما أكل اللحوم الأشخاص الأصحاء، وقد تم تنشيط فيتامين B12 في المعدة، ثم التجشؤ اللحوم نصف هضمها وتغذى منها للمرضى. قدمت؟ وبالتالي فإن المسألة خطيرة.
ويوجد فيتامين B12 في مختلف المنتجات الحيوانية: اللحوم والحليب والبيض. خصوصا الكثير منه في الكبد، والمحار. لذلك، في وقت سابق في نقص فيتامين B12 إلى مرضى الذين حصلوا على الكثير من الكبد.
الآن يتم إضافة فيتامين B12 إلى الأطعمة المختلفة مثل الحبوب أو عصيدة، ولكن في الواقع هو ليس النباتات. النباتيين لا يستطيعون الحصول على ما يكفي من فيتامين B12، وبالتالي، ينبغي أن تأخذ المكملات الغذائية.
ويرتبط فيتامين B12 في النظام الغذائي مع البروتينات. في المعدة فإنه يشق البروتينات من الأحماض والإنزيمات. تذكر قصة عن هضم اللحوم؟ وصلة لمقالتي أدناه.
المعدة تلعب دورا رئيسيا في هذا الموضوع من فيتامين B12. في الغشاء المخاطي في المعدة ينتج ما يسمى عامل جوهري. وهو البروتين الذي يربط فيتامين B12، ويصبح دليله إلى عالمنا الداخلي.
يرتبط مع عامل جوهري فيتامين يطفو بعيدا إلى الأمعاء الدقيقة ويمتص هناك.
دون عامل جوهري قد يكون مجرد استيعابها إلا قليلا جدا من فيتامين B12 المجاني عن طريق نشر التقليدية في الدم. ولكن هذا هو ما يكفي لفقر الدم الخبيث المحمومة قليلا جرعات علاج الإنسان من فيتامين B12.
فيتامين B12 - هو فيتامين للذوبان في الماء. حتى بجرعات كبيرة تفرز بسهولة عن طريق الكلى.
هناك حاجة إلى فيتامين B12 لتخليق DNA. وبدون ذلك، لا يمكن للخلايا لا تنقسم بشكل صحيح ويموت. يتم إنتاج خلايا الدم في نخاع العظام، وتقاسم أسرع من أي خلايا أخرى في الجسم. ولذلك، فهي حساسة جدا لنقص فيتامين B12. غالبا ما تعاني منه خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء)، ولكن هناك مشاكل مع الخلايا الأخرى. كما اتضح فقر الدم، والتي لا يمكن معالجتها بدون فيتامين B12.
فيتامين B12 آخر ضروري للجهاز العصبي.
أحيانا يهاجم نظامنا المناعي الخاص الأجسام المضادة عامل جوهري وتمنعها. في فيتامين B12 ليس موصل. فيتامين عارية لا تمتص في والخروج من العبور المعوي. لذلك تبين فقر الدم الخبيث الشهير.
سوء التغذية
فيتامين B12 التي نحصل عليها من الأطعمة الحيوانية. النباتيين لا يمكن الحصول عليها.
عجز آخر هو النساء الحوامل والمرضعات، لأن لديهم لإطعام اثنين في وقت واحد.
سوء امتصاص فيتامين B12
وأحيانا ليس في العامل الداخلي، الذي كان لسبب لا يكفي، وفي مشاكل بسيطة ومألوفة مع الهضم. تذكر قصة الطعام سيئة استيعابها؟ الرابط في الجزء السفلي من هذه المادة.
السبب الأول، والتي لا تسمح امتصاص فيتامين B12 - هل هو ملزم البروتين الغذائي. فيتامين يمكن أن يكون الكثير، لكنه لا يزال ملزمة للبروتين.
ولكن في المكملات الغذائية من فيتامين B12 يدخل إلى الجسم من دون البروتين. لذلك يمكن استيعابها. ومن المهم بالنسبة للأشخاص الذين ليسوا بخير مع المعدة.
معدة
يحدث أن قطع الرجل من جزء من المعدة، وانه لم يعد يعمل بشكل صحيح.
هيليكوباكتر آخر، والذي يسبب قرحة في المعدة، تأثيرا سيئا على امتصاص فيتامين B12.
الأدوية الأخرى التي تقلل من كمية حمض في المعدة، وتمنع فيتامين المعدة المشقوق من البروتين. ويمكن أن يكون مضادات الحموضة، حاصرات H2 مستقبلات مثل حاصرات فاموتيدين الهستامين، مضخة البروتون.
سوء امتصاص فيتامين B12 هو أكثر مميزة للمسنين. نقص هذا الفيتامين موجود في 5-20٪ من السكان في هذه الفئة العمرية.
أمعاء
أحيانا فيتامين B12 فصل بنجاح من البروتين وترتبط بشكل أقل إلى عامل داخلي. إلا أن المصائب له لا تنتهي عند هذا الحد. امتصاص الأمعاء يمكن أن يؤثر المرض.
من مرض انخفاض سطح الامتصاص من الأمعاء. وهذا يعني أن طول الأمعاء البشري لا يزال هو نفسه، ولكن الزغب (الزغب وهناك على سطح الأمعاء) ضمور. أصغر الزغب، وأصغر مساحة الشفط. وعند نقطة ما، وهذه المنطقة قد لا يكون كافيا لامتصاص فيتامين B12.
دواجن
تذكر قصة النمو الزائد للبكتريا في الأمعاء؟ في أسفل هناك وصلة لهذه المادة. حتى البكتيريا أكل بكل سرور فيتامين دينا. ثم لم يكن لدينا ما يكفي.
الدودة الشريطية يعيش أحيانا في المعدة لدينا، وأنها تمتص فيتامين B12 كما اسفنجة.
أتذكر عندما كنت مدرسا لمدة 3 سنوات من طبي بحزن قلت ان الآن سيكون الدودة نفسها فرم السلطة. كمصدر للفيتامين.
وليس من الضروري أن كل هذا يؤدي إلى فقر الدم. في بعض الأحيان مجرد خلايا الدم الحمراء هي كبيرة بشكل غير طبيعي، أو خلايا الدم البيضاء تصبح معيب. هذا لا يمكن إلا الصحية يفسد قليلا.
تسمم من فيتامين B12 من الصعب، وبالتالي فإن كبار السن ويشرع لكل هذه المشاكل الدم المشتبه بهم.
باختصار، كل شيء صعب. في بعض الأحيان لا يمكن إلا أن العين الطبية من ذوي الخبرة لاحظ علامات صغيرة وأعراض غامضة. لذلك لا تحاول لوخز نفسك مع مساعدة من فيتامين الأصدقاء والجيران، والذهاب فورا إلى الطبيب. إذا كان هناك شيء خاطئ مع الدم، أو كانت هناك مشاكل في الاعصاب، ثم يرفع شكوى إلى الطبيب. وسوف تفهم.
إذا حببت هذا المقال، ثم وضع أقوياء البنية والاشتراك في قناة بلادي. قراءة مقالاتي على المواضيع ذات الصلة:
النمو الزائد للبكتريا في الأمعاء
الغذاء لماذا يتم امتصاصه بشكل سيئ
كما هو الحال في الصابون يتحول الأمعاء
