كنت قد سمعت عن ذلك الوقت الغذاء لا يمكن أن تشرب: مثلا، فإنه يقلل من حموضة ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الماء يخفف من عصير المعدة، والغذاء هو أكثر صعوبة الهضم. وأسطورة الثانية الأكثر شعبية هو أنه إذا كان قبل نصف ساعة من وجبة شرب بضعة أكواب من الماء، ثم يأكل تقريبا لا ترغب في ذلك.
وأنت أيضا، لذلك؟ حسنا، دعونا ندخل في صحة هذا المنطق وبعض أذكر علم وظائف الأعضاء.
كيف المعدة
وظيفيا، لدينا المعدة يمكن تقسيمها إلى 4 أجزاء:
- الدانية - وهو مسؤول عن تلقي الطعام واردة.
- القاصي - هنا الغذاء المختلط ومعالجة.
- البواب - هنا الغذائية بلعها إلى القناة الهضمية، والماء السائل في البواب لا يتأخر،
- العفج هو المسؤول عن هضم بالفعل.
المياه، بغض النظر عما إذا كانت تشرب على معدة فارغة أو مع وجبة، لا واجهتك مشكلة في الدانية ويذهب فورا إلى القاصي، ثم -في الاثني عشر. إذا كان الماء لغسل أسفل الطعام، في حين أن الماء هو بالفعل في الأمعاء، يبقى الغذاء في الجزء الداني.
ما يحدث في الداخل؟
الماء تصل إلى 300 ملليلتر الأوراق المعدة بعد مدة أقصاها 15 دقيقة - فهم عملية الفسيولوجية إثبات عبثية أسطورة عن الشراب لمدة 30 دقيقة قبل تناول الطعام. حسنا، إذا كنت للتو، بالطبع، وليس للتر في شرب الوقت.
ولكن إذا لم يكن لغسل أسفل الطعام بالماء، وعلى سبيل المثال، والشاي الحلو أو عصير تعبئتها، مثل السوائل وصحيح مع بقايا الطعام في الجزء الداني، بسبب نسبة السكر.
جدران المعدة - الإغاثة، وبالتالي فإن المياه ليست شلال يندفع إلى المعدة في نفس الوقت غسل المعدة من عصائر الحمض، وتدريجيا يتدفق إلى هذه الطيات، مع اقتراب البعيدة. 200 ملليلتر من المياه المتدفقة من الأقرب إلى القاصي دقيقة 2: هذه الحقائق تثبت أن الماء لا يؤثر على الحموضة إذا كنت تأكل بدلا من، قبل، وبعد، أو بدلا من.
بشكل عام، تم تصميم المعدة أكثر تعقيدا بكثير مما يتصور الناس: وضوح الشمس أنه يعتمد على عدة عوامل: على سبيل المثال، ودرجة الحرارة من المواد الغذائية والسعرات الحرارية وهلم جرا.
لذلك، وعدم تكرار حماقات وشرب الماء عندما تريد. ولا تريد - لا تشرب.
وسأكون ممتنا ل "الإبهام👍". شكرا لكم على اهتمامكم.
تقرأ على قناة:
👨⚕️وقال الطبيب المعروف الكسندر Myasnikov بعض الشاي يمنع حدوث السرطان والسكتة الدماغية
🙌 في مجموعتنا في رياض الأطفال لا يوجد المزيد من الأطفال السعال مع المخاط الأخضر: اقول لكم كيف كنت قادرا على تحقيق مثل هذا
ملاحظة إذا كان لديك ارتفاع في ضغط الدم، يجب التأكد من تحقق مع عدد من القواعد لتطبيع علاقاتها (المادة "القواعد الأساسية لارتفاع ضغط الدم").
