حصانة - آلية معقدة جدا. فترة مخاطر عالية لالتقاط عدوى الجهاز التنفسي الفيروسية (ARI ARI) أو الانفلونزا بسهولة جدا. لتعزيز نظام المناعة سيساعدنا ثلاثة منتجاتوالتي يمكن بسهولة يمكن شراؤها من أي متجر تقريبا: الزنجبيل والليمون والعسل.
أشارك وصفة خلاصي المفضلة في البرد
لالتصنيع، ونحن بحاجة إلى الخلاط مع كوب لطحن وجرة مع غطاء للتخزين. ولكن حالة عدم وجود مثل هذا الجهاز في المزرعة، يمكنك استخدام مبشرة والمفرمة، أن مجرد أنها سوف تكون أكثر عملية تستغرق وقتا طويلا.
الخطوة 1. تأخذ قليلا من جذر الزنجبيل الطازج، فإنه يحتاج إلى أن تغسل وتنظف من الجلد.
الخطوة 2. نحن بحاجة إلى الليمون مع قشر.
الخطوة 3. قطع إلى قطع وترسل في وعاء من خلاط. طحن إلى حالة من عصيدة الخشنة، الذي لا يحب القطع يمكن أن تكون الأرض إلى البطاطا المهروسة. هذا هو اختياري.
الخطوة 4. الآن نحن بحاجة إلى جرة، التي تمددت في المقابل: ملعقة من الخليط، ثم ملعقة من العسل ولذا فإنني تحويل طبقات.
خطوة 5. إغلاق الغطاء وإرساله في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل، ويفضل أن يكون بين عشية وضحاها. خلال هذا الوقت، فإن عصير وخليط يكون ألذ.
خصائص طعم الخليط يمكن تغيير اعتمادا على رغباتك:
- مسؤولة عن شدة من الزنجبيل، وبالتالي فإن النسب يمكن أن تختلف: إذا كنت تريد أن تذهب للميل، يمكنك إضافة المزيد إذا كنت بحاجة إلى تخفيض أقل.
- لالحمضية - الليمون، أيضا، مسترشدة مذاقه: أكثر قليلا أو أقل.
- لالحلو - العسل، ثم ما تشاء.
وبالتالي، فإننا نحصل على vysokovitaminnuyu لذيذ "قنبلة". نسبة عالية من فيتامين C، فيتامين A، المعادن مثل الزنك والسيلينيوم، والتي هي مهمة لمكافحة الفيروسات الأحماض الأمينية: أرجينين، ليسين، والتي تساعدنا على الحفاظ على مناعة والكفاح البرد.
لا يمكن استخدامها على الريق وعند درجات حرارة عالية!
مع الرعاية لأولئك الذين لديهم التهاب المعدة والقرحة وغيرها من أمراض الجهاز الهضمي.
استبعاد النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم التاريخ.
قبل الاستخدام، يجب عليك استشارة الطبيب.
صحة جيدة! تعتني بنفسك!
© كودي
تقرأ على قناة:
- وجبة إفطار مجانية عالية من الغلوتين
- تفقد الكثير إذا كنت لا تأكل لحوم الأرانب "- شرح لماذا
