مرحبا عزيزي القارئ! اليوم، والحديث عن الحساء وصفة، وهو أمر مفيد للكبد وعضلة القلب.
على أداء الكبد وعضلة القلب، أنه يتأثر العديد من العوامل المختلفة. أحد الأدوار الرئيسية يتولى السلطة. لتزويد الجسم مع العناصر النزرة الأساسية، فمن الضروري أن يأكل بشكل صحيح. وسيساعدنا هذا الحساء لذيذ من اليقطين. هذا تأثير إيجابي على عمليات الأيض في خلايا الكبد (خلايا الكبد) والأنسجة العضلية لعضلة القلب.
لا ننسى أن الأمراض ومرض يجب استشارة الطبيب.
لماذا اليقطين الحساء؟
العنصر الأول والرئيسي التي نستخدمها - اليقطين. لماذا هو؟ كل المسألة في تكوين النباتية. أنه يحتوي على:الفيتامينات A، B، C، E، K، ألفا وبيتا - كاروتين، المغنيسيوم، الكالسيوم والزنك،. هذه العناصر النزرة تنشيط وظائف الجسم التي تطبيع توازن الماء الملح، والسموم، وتعزيز جدران الأوعية، وتحسين الهضم. كيف يمكن طهي الحساء؟
وصفة ليخنة القرع:
بالإضافة إلى اليقطين يستخدم في يطبخ منتجات أخرى مفيدة للكبد والقلب. لإعداد الطعام، نحن بحاجة إلى:
- 300-400 ز اليقطين.
- الملفوف (القرنبيط) - 1 وحدة.
- الفلفل الحلو - 1 بالمائة.
- البصل والجزر 1 قطعة.
- الزيوت النباتية.
الخطوة 1. قطع الخضار بالتناوب (البصل والقرع والجزر والفلفل الحلو والملفوف) مكعبات.
الخطوة 2. وضع مقلاة على موقد (مع حريق ضعيفة) وإضافة القليل من الزيت النباتي. بعد ارتفاع درجة حرارة النفط يصل قليلا صب البصل ثم الخضار الأخرى.
الخطوة 3. تغطية غطاء الحاوية. وجبات جاهزة 40 - 50 دقيقة، وتذكر لتحريك الخضروات كل 15 دقيقة.
الخطوة 4. إزالة عموم من الحرارة وتعطي الخضروات ليبرد قليلا. لتذوق (في تقدير)، يمكنك إضافة الثوم المفروم والشبت أو البقدونس. تقسيم الحساء جاهزا على لوحات (4 يجب أن تتحول أجزاء) والتمتع بطعم لطيفا.
الاستنتاج:
وهذا الطبق تكون جيدة للكبد وعضلة القلب. تأثير إيجابي الحساء على خلايا الكبد والأوعية الدموية والقلب. ومع ذلك، فمن غير المستحسن لتناول الطعام في: حموضة منخفضة، والقرحة والتهاب المعدة. قبل الاستخدام، والتشاور مع طبيب مختص.
وسأكون ممتنا ل "الإبهام👍". شكرا لكم على اهتمامكم.
ملاحظة ارتفاع ضغط الدم، والتحقق مع عدد من القواعد لتطبيع علاقاتها (المادة "القواعد الأساسية لارتفاع ضغط الدم").
قراءة قناة -سليم أرق شرب الدم، ويمنع تكوين الجلطات الدموية
