"لا أستطيع أن تشغيل، وهذا يضر الجانب الأيمن"

مرحبا أصدقاء! حديث اليوم دعونا حول مشكلة شائعة إلى حد ما: "لماذا يصب جنبه الأيمن أثناء تشغيل؟"

تقريبا كل شخص من الألم واجه في جنبه الأيمن. ليس بالضرورة أن أكون رياضيا وتعذيب نفسك تتطلب جهدا بدنيا. قد تحدث أعراض مع نشاط يذكر. هذا هو عقبة خطيرة جدا لقيادة حياة صحية وتثبيط الرغبة في الاستمرار في القطار.

هناك أسباب مختلفة مما يسبب الألم. ولكن من الضروري أن نفهم أن في أمراض استشارة طبيب مختص. وسوف نقوم بإجراء تفتيش والعلاج المدة.

أسباب الألم في الربع العلوي الأيمن

واحدة من أكثر الأسباب الشائعة لألم في جانبه هو عدم انتظام التنفس أثناء ممارسة النشاط البدني. "ماذا تقصد الخطأ؟ I التنفس بشكل طبيعي والهواء بما فيه الكفاية بالنسبة لي"- يقول العديد من أنماط الحياة الصحية المؤيدين. ألم ينشأ من عدم وجود الغني بالأكسجين وعدم وصول الدم إلى القلب. يحدث تراكمه في الكبد، مما يسبب تشنج.

سبب خطير من ألم في الربع العلوي الأيمن ركود صفراوي. تحدث عمليات ركود الصفراء في الكبد. ويمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من العوامل: مرض فيروسي، والحمل، تسمم.

سبب آخر شائع للألم في الجانب الأيمن حاد يبدأ عند تشغيل

إذا كنت ترغب في تجنب الألم في خاصرته أثناء تشغيل، ثم تناول وجبة على الأقل ساعة قبل التمرين. خلاف ذلك، يضمن عدم الراحة. ويرجع ذلك إلى هضم الطعام وتحسين عمل الجهاز الهضمي. وإذا كنت تأكل المقلية واللحوم المدخنة، يمكن أن يحدث بعد ذلك الألم حتى أثناء المشي.

ألم المرضية يمكن أن تعزى التهاب الكبدالذي يدمر خلايا الكبد. في المرحلة الأولى من تطوير الألم قد تحدث أثناء ممارسة الرياضة، وأبعد من ذلك، حتى في حالة هادئة.

توصية بشأن القضاء على الألم في جنبه الأيمن

في أي حال، إذا كان الألم في جانب وجوده هناك، هو حارس المناسبة. أثناء وقت التشغيل، والحد من سرعة والبدء في كسب (في العمق) الأنف يستنشق الهواء والزفير عن طريق الفم. بعد وقت قصير، يجب على أعراض الهاوية. إذا لم يحدث ذلك، ثم لا تأخير زيارة الطبيب. رعاية صحتك - انها لا تقدر بثمن!

🙏 وضع "ممتاز" والاشتراك في القناة. ودعمكم جلب طيف المشاعر مؤلف 😵 لا تنسى أن تبادل المعلومات مع أصدقائك في الشبكات الاجتماعية.

مزيد من المعلومات على موقع "دوائي 24".

تقرأ على قناة - "قمع وجبة، وبعد ذلك لا يوجد أحد؟" - كيفية تجنب "الاختناق" جسم غريب». خلال وجبة الطعام، ويمكن قطع من المواد الغذائية الحصول على "الطريق الخطأ" وجسم غريب إغلاق مجرى الهواء. قلت له ماذا تفعل في حال من هذا القبيل، إذا لم يكن هناك أحد في مكان قريب.