3 طريقة غير تقليدية للقضاء رئيس الألم

مرحبا عزيزي القارئ! حديث اليوم دعونا حول أساليب غير تقليدية للمساعدة في القضاء الصداع.

صداع الأعراض الأولية للعديد من الأمراض. ويمكن أن تحدث بشكل عفوي أو تنمو لفترة طويلة. هذا هو واحد من أكثر الشكاوى الشائعة لرؤية الطبيب.

صداع يؤدي - مثل مرض خطير، ورفض. حوالي 80٪ من الناس مرة واحدة في الصداع وفي 101 حالة للإحصاء على الأقل، فقط 1 تقع على مرض خطير.

ولكن لا يزال، فمن المستحسن لطلب المساعدة إلى أخصائي. وسوف تشخيص وعلاج المدة.

إذا كان سبب الصداع ليست أقراص أساسية ومفيد لم يكن، يمكنك قضاء على آلام الرأس مع مساعدة من الطرق غير التقليدية.

طرق للتخلص من الصداع

لانتباهكم ثلاث طرق القضاء على الصداع ولها تأثير مفيد على الصحة. وغني عن ذلك ...

طريقة 1

الأساليب المجربة التي استخدمت في الصين القديمة، هي في تقنيات التدليك الذاتي الخاصة. على وجهه بين الحاجبين هو نقطة "يين تانغ". تحتاج إلى الضغط عليها بإصبعك والبدء في تدليك بشكل دائري لمدة 1-3 دقائق.

وجهة "يين تانغ"
وجهة "يين تانغ"

بعد ذلك، تدليك نقطة أخرى، وهي على جزء من اليد بين الإبهام والسبابة. التدليك والضغط وتخفيف الضغط هذه النقطة. تنفيذ الإجراء على كلتا اليدين لمدة 1 دقيقة.

instagram viewer
نقطة بين الإبهام والسبابة
نقطة بين الإبهام والسبابة

طريقة 2

مع الصداع النصفي المتكرر، يمكنك استخدام طريقة أخرى فريدة من نوعها. حوض ملء مع الماء الدافئ (غرفة أكثر قليلا)، وتصب حفنة صغيرة من الخردل الجاف. انخفاض القدم مرة أخرى لبضع ثوان، ورفع. كرر هذا الوقت تكرار 15 -20.

حوض بالماء الدافئ والخردل
حوض بالماء الدافئ والخردل

ثم شطف القدمين والاستحمام الدافئ. تيار من الماء يجب أن تسقط على المنطقة طوق. وهذا سوف يساعد على تحسين الدورة الدموية في الأوعية الدموية، وضبط الدورة الدموية واسترخاء العضلات.

دش دافئ في منطقة طوق
دش دافئ في منطقة طوق

طريقة 3

وأخيرا، فإن أكثر الطرق غير التقليدية، التي كانت تستخدم في عهد فيثاغورس، ولكن ثبت علميا إلا في عصرنا. نحن نتحدث عن العلاج بالموسيقى. عند الاستماع إلى الموسيقى، وهناك تذبذب الموجات الصوتية، التي تؤثر على الاعضاء البشرية. على سبيل المثال "Cantante №21 باخ"يمكن أن تقلل من الضغط، ولكن"بيانو سوناتا №11 (في والرائد التي كتبها موزارت)"يقلل من الصداع. أيضا الموسيقى المفضلة ليخفف الاكتئاب وتحسين المزاج.

تقليل الألم من شأنها أن تساعد الموسيقى الرأس
تقليل الألم من شأنها أن تساعد الموسيقى الرأس

إذا كانت مادة مثيرة للاهتمام، وضعت "ممتاز" 🙏 والاشتراك في القناة HERE. ودعمكم جلب طيف المشاعر مؤلف 😉 لا تنسى أن تبادل المعلومات مع أصدقائك في الشبكات الاجتماعية.

مزيد من المعلومات في "بلدي الدواء 24"على سبيل المثال المادة "ما ألم في أقوى رجل".

اقرأ أيضا على قناة:

مذكرة للرجال: كيفية إنشاء قوة

"كيفية البقاء الشباب؟" نصائح من الناس الذين تبدو أصغر سنا بكثير من السنوات التي قضاها

فعالية مستمرة مع منتجات من الحديقة

Instagram story viewer