شرب اللبن مع التوابل. يزيل الدهون ترهل في البطن، وكثيرا يقلل من الوزن، إلى ناقص 1 كيلوغرام يوميا
الأكثر صعوبة للتخلص من الدهون في البطن. المرأة هي بداية للذهاب الى صالة الالعاب الرياضية واللجوء إلى مختلف الوجبات الغذائية. هل يمكنني استخدام وسيلة لفقدان الوزن واللبن الزبادي مع التوابل؟ للإجابة على هذا السؤال لا بد من فهم آلية عمل المشروبات الحليب المخمرة.
فوائد الزبادي
عدد كبير من البروتينات الموجودة في تركيبة المنتج، bifidobacteria والمعادن والفيتامينات من مجموعة B.
الاستهلاك المنتظم للشرب الحليب المخمرة يمكن تحقيق النتائج التالية:
• يحسن وظيفة الجهاز الهضمي.
• يزيد من مناعة.
• النوم العادي.
ما هو الغرض في اللبن لالتوابل إضافة؟
بسبب التوابل يمكن تسريع عملية فقدان الوزن. المخمرة منتجات الحليب يبطئ الشيخوخة ويحسن مظهر الجلد.
مشروب يساعد على التخلص من السموم والمواد المسرطنة. الحامض غذاء الحليب يمكن ان يستعيد شخصية نحيلة.
وصفات
وهناك عدة أنواع من الشراب الحليب المخمرة مع التوابل.
قرفة
تعتبر التوابل العطرية المطهر الطبيعي. يمكنك استخدامه للتخلص من الوزن الزائد. لتحضير الشراب إلى أن تكون مختلطة:
• 200 مل من اللبن الزبادي.
• 1/2 ساعة. ل. القرفة المطحونة.
اهتزت الخليط والحاجة إلى الصحافة لمدة 20 دقيقة. ينصح كوكتيل لاتخاذ يوميا.
زنجبيل
يجب تنظيف الجذر وصر. بعد ذلك، الزنجبيل الطازج (1 ملعقة كبيرة. L) مع كوب زبادي خلط وإضافة 1/2 ساعة. ل. العسل. هذا الكوكتيل يمكن أن تحل محل عشاء كامل.
الكركم
التوابل تساعد على تخفيف التهيج. 1 ساعة. ل. ملء الكركم مع الماء المغلي (10 مل). بعد ذلك، انتظر لمدة 5 دقائق. إضافة الخليط الناتج في كوب من اللبن.
كيفية استخدام
يجب أن يكون المنتج في درجة حرارة الغرفة. الزبادي مع التوابل ويفضل أن تؤخذ في المساء. عادة جيدة للسماح لانقاص وزنه.
