غالبا ما تكون النساء كسول جدا لرعاية له، وأنا معجب أولئك الذين يجد دائما الوقت والطاقة و. أنا لا أعتبر نفسي إلى ذلك، لدي شيء لتسعى لتحقيقه. لأن في كثير من الأحيان نجد مجموعة متنوعة من الأسباب التي هي أكثر الأعذار.
يمكنك المشي غير مرتب وتبرير عدم وجود الوقت والمال، ويمكنك دبر لتبدو جيدة مع التمويل الصغيرة.
اليوم أريد أن أتحدث عن التدليك الذاتي مع فرشاة جافة، قد يكون مثل لي من قبل، ولا حتى تمثيل كل قوته وقدرته! سيئة هل تعطي لنفسك الوقت لمدة 5-7 دقائق، والحصول على منافع حقيقية للصحة والجمال؟
فرشاة التكلفة ليست كبيرةرأيت حتى مماثل في إصلاح سعر 77 روبل، حتى أستطيع أن نسميها بأسعار معقولة مع ضوء القلب. لا، بالطبع، وهناك كل أنواع باردة وكومت، أن يسترشد محفظتك. وسيكون لطيفا لشراء فرشاة ذلك مع الشعر الخشن الطبيعي.
فوائد للجسم
تدليك فرشاة جافة يسرع الليمفاوية جيدة، ولذلك فمن المستحيل أن نقلل من الفوائد المترتبة عليها. وتبين عظيم إزالة السموم من الجسم، ولها تأثير جيد على عملية التمثيل الغذائي.
والتدليك كما ينشط الدورة الدموية بشكل جيد، ويعطي المسؤول عن حيوية، وابلا من الطاقة.
الآن لدينا في نهاية نوفمبر، والطقس، ليقول لا للأي نشاط في الصباح بجد تمزيق نفسك بعيدا عن السرير المفضلة لديك والبطانيات الدافئة تعاني جسده إلى أماكن عملهم أو أي حالات أخرى. من الصعب أن يستيقظ الجسم على التكيف.
روز روز، ونسي توقظ
صباح لمدة خمس دقائق تدليك فرشاة تساعد على إيقاظ الجسم. وحقيقة ان الامر يستغرق 5 دقائق لإعطاء فرصة للما لم التخلي عن هذا الشيئ بضعة أيام. 5 دقائق! ما هو عليه في سياق يوم كامل.
استبدال فرك
فرشاة يقشر الخلايا الميتة تماما، والتعامل معها ليس أسوأ من فرك. هذا يمكن ملاحظته بشكل خاص في الأيام القليلة الأولى من الاستخدام. ولذلك فمن الممكن انقاذ على فرك الجسم الكبير.
لا تنسى أن تغسل الفرشاة: مرة واحدة في الأسبوع بالماء الدافئ والصابون ليغسل كل ذلك معها.
السيلوليت
إذا كان لنا أن نفهم طبيعة كاملة من السيلوليت ككل، يصبح من الواضح لماذا جافة فرشاة التدليك السيلوليت فعال جدا لأنه على ما يرام يسرع الليمفاوية ويحسن الدورة الدموية. التدليك المنتظم يقلل من علامات السيلوليت، إذا كنت الاقتراب منه بشكل شامل: إنشاء العرض، زيادة النشاط، وشرب النظام والمراقبة الصحية، كل هذا مهم في مكافحة البرتقال مكروه القشرة.
الضرورة القصوى للقيام به في مسار حركة الليمفاوية!
نقاط مهمة:
- موانع (ارتفاع ضغط الدم، والأمراض الجلدية، والدوالي، ودرجة الحرارة)؛
- فمن الضروري لجعل بعناية فائقة، لا أزال بقوة.
- يمكنك أن تبدأ مع 2 دقيقة، ليصل تدريجيا إلى 5-7.
- بعد التدليك، ويمكنك تطبيق كريم ترطيب أو مكافحة السيلوليت.
وضع مثل، إذا حببت هذا المقال، سوف أكون مسرور جدا! اشترك في القناة)
