الكلى - الجهاز الهام في جسم الإنسان. وهم يشاركون في تنظيم الضغط، توازن السوائل والكهارل، ولكن الأهم من ذلك - تنظيف الدم لدينا. ومن المهم أن الكلى تعمل بشكل صحيح. 6 عاداتنا اليومية تقتل صحة الكلى، اقتلاعهم من جذورهم وحفظ صحة الجسم لسنوات قادمة.
كثيرا ما ننسى لرعاية هذه الأجهزة. على العكس من ذلك، ونحن إجراء نمط الحياة الذي يقتل الكلى لدينا. نحن نتذكرهم، عندما يكون هناك الرمال والأحجار، والألم الذي لا يطاق. أن يعوق الكلى؟
تفتقر النوم
حلم مزعج تأثير سلبي على الكلى. يتم تحديث أنسجة الكلى في المنام. إذا كان لديك مشكلة في ذلك، لا يتم تحديث تماما عليه. ويبدأ الجسم لتشغيل الخام.
العادات الضارة
التدخين والكحول تقتل الكلى لدينا. أنها تفرط في الجسم. لتطهير الجسم من السموم، ويجب أن الكلى تعمل الثلاثي prodelyvat.
الحياة المستقرة
الكلى مثل الحركة. نمط الحياة الخاملة يجعلها ظاهرة الراكدة - وبالتالي الرمال، والحجارة، وآلام في الجسم.
نقص المياه
صافي المياه الغازية غير يساعد الكليتين raboat بشكل صحيح. لا الشاي والعصائر لا يمكن أن يحل محله. وهناك كمية كافية من السوائل السموم من الجسم عن طريق الكلى.
الكثير من الملح
فرط الكافيين
تم العثور على مادة الكافيين ليس فقط في القهوة ولكن أيضا في العديد من المشروبات الغازية. لديها خصائص مدرة للبول، ويجعل العمل الكلى مع قوة ثلاثية.
سوف تكون مهتمة أيضا أن تعرف 7 الأشياء البسيطة التي قد تشير إلى وجود مرض خطير.
