النقرس - ما يسمى أمراض التمثيل الغذائي تتميز ترسب مؤلمة في مختلف أجهزة الجسم البشري بلورات حمض اليوريك. السبب الرئيسي لهذا المرض هم البيورينات، وتراكم التي تبدأ فقط آلام المفاصل. وفي الوقت نفسه تعطل أنظمة البولي التناسلي والقلب والأوعية الدموية. ولكن إذا كنت تأكل الحق في العلاج المتكامل للأمراض، والتهاب تهدأ.
المنتجات التي يتم بطلان تماما في النقرس
كل الذين تعذبها النقرس، ويحظر على الأطباء لاستخدامها في المنتجات الغذائية ذات المحتوى العالي من البروتين:
- البقوليات.
- الفواكه والتوت مع مؤشر نسبة السكر في الدم.
- اللحوم الدهنية.
- الأسماك (بما في ذلك المملحة والمدخنة)؛
- المأكولات البحرية (في أي شكل)؛
- "مخزن" الأسماك المعلبة، بما في ذلك الكافيار.
أيضا من النظام الغذائي يجب استبعاد كل المقلية والتوابل، silnosolenoe. ولا تزال بحاجة إلى تقليل كمية من التوابل والدهون الحيوانية. وبالإضافة إلى ذلك، فمن الضروري للحد من استخدام الصلصات: المايونيز والخردل، وفول الصويا. تقليل منتجات المخابز والمشروبات الكحولية (خصوصا النبيذ). أيضا، لا تأكل أكثر من بيضة واحدة يوميا.
قواعد الطعام لمرض النقرس
بناء على نظام غذائي لنفسك، فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار حقيقة أن النقرس - مرض عضال. ويعني (جدول رقم 6) يجب أن تعتاد على نظام غذائي مناسب. فإنه يضمن الامتثال لها الرفاه في المرضى.
يجب على المرضى الالتزام ببعض القواعد المتعلقة بالتغذية، وهي:
1. تناول أطباق اللحوم / الأسماك ليست أكثر من 1-2 مرات في الأسبوع. في هذه الحالة، من الأفضل أن يطبخ مع قشور السمك والخياشيم، حتى لا تفقد العناصر النزرة المفيدة الواردة فيها. آخر مساهمة فعالة في إزالة السموم من جسم الإنسان، والسموم.
2. من أجل تحييد البيورين الزائد، فمن الضروري استبدال كل الدهون والزيوت من أصل حيواني على النبات: بذر الكتان وعباد الشمس وجوز الهند. وبالإضافة إلى ذلك، سوف تحتاج خطة وجبة لإضافة الأطعمة القلوية - الخضروات، هلام.
3. وأوصت لشرب المشروبات الوحيدة في كمية مناسبة (الشاي الأسود مع الحليب والعسل، والشاي الأخضر، مشروبات الفواكه، والشاي العشبية، الشراب).
4. تفضل الأطباق النباتية.
5. من أجل تحسين إخلاء البول إلى شرب الكثير.
6. تأجيل لمدة 1-2 أسابيع من استهلاك اللحوم والأسماك والكحول، وإذا كان لديك نوبة النقرس.
تريد أن تعرف المزيد عن الطب؟ لا ننسى لدعم قنواتنا في خدمة ياندكس. زن مثل والاشتراك. ذلك يدفعنا إلى نشر المزيد من المواد المثيرة للاهتمام. أيضا، يمكنك أن تتعلم بسرعة عن منشورات جديدة.
