الإمساك (أو كما يطلق عليه، والإمساك) - وهذا ما يعوق بشكل منهجي أو عدم وجود حركات الأمعاء (التغوط، كما يطلق عليه). منظمة الصحة العالمية في تصنيفها سمات هذه الدولة من المرض، وVOG (منظمة الجهاز الهضمي الدولي) وAGA (جمعية الجهاز الهضمي الأمريكية) - الأعراض. ويتفق الأطباء الروس مع بهم من الزملاء في الخارج.
بشكل عام، مصاريع - مشكلة كبيرة. إنهم يعانون نصف سكان العالم، بمن فيهم الأطفال. بالتأكيد صعوبة التغوط هي أكثر شيوعا لدى كبار السن. لكن في الآونة الأخيرة، والإمساك وكثيرا "تجدد شبابها". لتحديد ما إذا كان المريض يعاني من الإمساك مساعدة ما يسمى ب "معايير روما"، وفقا ل أن هذا الموضوع له لمدة 3 أشهر الماضية ينبغي مراعاتها لمدة 2 حالات على الأقل من 6 ممكن:
- تجهد كل التغوط الرابع وأكثر من ذلك؛
- العقدي / البراز الصلب بشكل متكرر أكثر كل التغوط الرابع.
- أقل من 3 حركات الأمعاء في الأسبوع؛
- شعور إفراغ ناقصة من ربع أو أكثر من جميع حالات حركات الأمعاء.
- الشعور الحصار في المنطقة الشرجية في ربع أو أكثر من كل حركات الأمعاء.
- مساعدة في حركة الأمعاء عن طريق فتحة الشرج الجس.
فعالية يعني القضاء على الإمساك
الأطباء الذين درسوا مشكلة الإمساك، وجدت وسيلة فعالة جدا للقضاء على هذه المشكلة. ولوحظ أن مصاريع - ليست مزعجة فقط للشخص. فهي تأثير ضار للغاية على العديد من الأجهزة. بطء وصعوبة التغوط يؤدي إلى التسمم، فضلا عن العديد من المشاكل الأخرى.
بعد العديد من الدراسات في الفن، وتقدم من UK الأطباء سيلة فعالة 5، والقضاء على نحو فعال الإمساك. وكل منهم يمكن أن يتم في المنزل.
من السهل إفراغ النظام الأمعاء تساعد الأطعمة الغنية بالألياف: الشوفان ونخالة القمح وبذور الكتان. فمن الضروري استخدام كمية كافية من المياه الصالحة للشرب. أفضل وسيلة لمساعدة خالية من المتاعب حركة الأمعاء، وكان اسمه على لسان الحمل، أو بالأحرى، والألياف في تكوين أوراقها. وبالإضافة إلى ذلك، فمن الضروري أن يأكل السلطة أكثر الخضراء والبصل والثوم. وبطبيعة الحال، وزيادة النشاط البدني الخاص بك.
تريد أن تعرف المزيد عن الطب؟ لا ننسى لدعم قنواتنا في خدمة ياندكس. زن مثل والاشتراك. ذلك يدفعنا إلى نشر المزيد من المواد المثيرة للاهتمام. أيضا، يمكنك أن تتعلم بسرعة عن منشورات جديدة.
