حتى قبل نحو 10 عاما، وهو رجل الشارع العادي ولم يسمع هذه الكلمة الانجليزية - "الإجهاد" والآن يبدو كما لو كان لدينا حدود كما يعيش في ظروف معظم التوتر، ومضايقة لنا حرفيا، يدمر.
أو ربما ليست سيئة إلى هذا الحد؟ بعد عاش كل شيء بشكل جيد وكان لا يخاف. ربما نحن جميعا الرأس ومشاركة خاصة بهم؟ دعونا التحقيق.
الكثير من التوتر
علميا "الضغط" - وهو رد فعل البشري، الذي يهدف إلى التكيف مع الجسم للتغيرات في البيئة. ويحدث ذلك عندما تكون هذه التغييرات غير عادية، وعندما لا يكون هناك "معيار" من البرنامج، عندما تواجه مع شيء جديد تماما.
من جانب الطريق، وغالبا ما يترافق التوتر من خلال العواطف الإيجابية ويضيف إلى نشوة الحياة البشرية. وهذا هو شعور الناس يذهبون إلى المسرح أو السينما، لنفس ركوب السفينة الدوارة، والقفز من المظلة، الخ وهناك تأثير مدمر على الجسم لديه التوتر فقط عندما يتحول لا يمكن السيطرة عليها.
إذا كان nekontroliruem
لا يمكننا التكيف مع الإجهاد (مثل الألم)، وتجنب أو التخلص منه. ولكن الشيء الأكثر أهمية وإثارة للاهتمام هو أننا لا نستطيع أن نتنبأ حدوث التحفيز التي تسبب الإجهاد. وإذا كان هذا الوضع يتكرر بانتظام، ويؤدي الإجهاد إلى تدمير الصحة، فضلا عن التغييرات قاتلة في السلوك.
حاليا، يتم دراسة الإجهاد غير المنضبط جدا، نشطة جدا. وبما أنه من الواضح أن الناس يتعرضون باستمرار للإجهاد لا يمكن السيطرة عليها، وتعرض لتأثير الآخرين.
حيث، الذي، متى؟
اليوم، والإجهاد في كل مكان. على سبيل المثال، في المدرسة حيث المعلم، ووصفه بانه تلميذ غير متعاطف يسأل هذا السؤال وبعد ذلك في رأسي يضع "اثنين" - يبدأ العثور على خطأ، لا يتكلم، لشرح، بشكل عام، يخلق السيطرة عليها الوضع. الطفل في هذه اللحظة ينتج حالة تشبه إلى حد كبير الاكتئاب. علماء النفس الذي يطلق عليه "العجز المكتسب".
حالة "العجز المكتسب" أمر خطير من حقيقة أنه مع ذلك قمع نبضات الإرادة بنجاح. ونتيجة لهذه الضغوط يصبح أي شخص تقريبا أكثر سهولة بكثير.
للأسف، وهذا يحدث ليس فقط في المدرسة، ولكن أيضا في المنزل. ولكن الوضع غير المنضبط يخلق واحدة من الزوج الآخر أو والدي الطفل.
على سبيل المثال، عندما hypercontrol عند أمي وأبي وتحاول أن تفعل كل شيء للطفل. وقال انه يبدأ لجعل مجموعة متنوعة من الإجراءات غير لائقة، تسعى للسيطرة subektivizirovat من هذا الوضع. الطفل، وربما سيكون من دواعي سرورنا جدا لتكوين صداقات مع فقط جيدة الفتيان والفتيات، لا تشرب، لا يدخنون، ودراسة بشكل جيد وممارسة الرياضة. ولكن لا تفعل ذلك، لأنها تعتبر هذا "الرأي من والديهم، ويتوقع أن السيطرة غريزي. لذلك، لا تزال obektiviziruya السيطرة على الوضع، ويبدأ الطفل / للتعامل مع جميع أنواع القبح.
تريد أن تعرف المزيد عن الطب؟ لا ننسى لدعم قنواتنا في خدمة ياندكس. زن مثل والاشتراك. ذلك يدفعنا إلى نشر المزيد من المواد المثيرة للاهتمام. أيضا، يمكنك أن تتعلم بسرعة عن منشورات جديدة.
