نقص طويلة من اليود في جسم الإنسان يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة. نظرا لوجود عدد من العنصر يعتمد بشكل مباشر على الدولة وظيفة الغدة الدرقية، وكذلك التوازن الهرموني في الجسم.
ولكن لاحظ هذه المشكلة؟ كيف نفهم أن الاختبار هو نقص اليود؟ ما هي علامات لهذه النقطة؟
وهكذا، فإن القاعدة الاستهلاكية اليومية من جسم الإنسان اليود هو 100-200 ميكروغرام (لجنة التنسيق الإدارية N-WHO البيانات). بطبيعة الحال، فإنه من الضروري إجراء تعديلات على سن والحالة الصحية للفرد. وبالإضافة إلى ذلك، أكثر اليود (أقل حاجز - 200 غرام) مطلوبا للنساء الحوامل والأم المرضعة.
ومن المهم أن:خلال فترة الحمل يصبح نقص اليود خطير حقا، لأنه محفوف الإجهاض، بما في ذلك مراحل لاحقة، وظهور عيوب مختلفة لديهم طفل.
اليود هو عنصر أساسي من هرمون الغدة الدرقية، والذي يلعب دورا رئيسيا في التنمية البشرية، والتمثيل الغذائي والنشاط في الدماغ. العيب من هذا العنصر يؤدي إلى أمراض الغدة الدرقية وعيوب خطيرة بما فيه الكفاية تنشأ نتيجة لخلل في الغدد.
كيف نفهم أن الجسم يفتقر إلى اليود؟
الغدد الصماء ودعا عدة مؤشرات واضحة على مساعدة للتعرف على معظم العجز:
1. مشاكل الجلد مستحضرات التجميل، الشعر
. عندما نقص اليود في البشر مع الجافة حكة الجلد المحلية، وهناك فقدان الشعر قوية.2. زيادة الوزن المفاجئ والكبير. بسبب نقص اليود في التمثيل الغذائي في الجسم البشري يبطئ. وهذا يبطئ حرق السعرات الحرارية ويساهم في تشكيل كيلوغرامات اضافية. بالمناسبة، في هذه الحالة، يمكن إضافة يحدث حتى لأولئك الذين يجلسون على نظام غذائي من دون الانتهاكات.
3. الدائم "merzlyavost". عندما يكون الشخص أكثر برودة وأكثر برودة، كما يمكن أن يكون علامة على نقص اليود. منذ يؤدي الأخيرة إلى انخفاض في معدل الأيض، الجسم ينتج طاقة أقل وبالتالي يتلقى أقل حرارة.
4. التعب المزمن. الشعور بالتعب الشديد ويمكن أيضا أن يكون من أعراض نقص اليود في الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، حتى بعد قاصر النشاط البدني، والشخص قد يشعر الضعف العام.
5. الإمساك المتكرر. وهذا هو أيضا من نقص في اليود. ووفقا للأطباء، والغدة الدرقية اضطرابات الغدة تؤثر على انخفاض في النشاط المعدة والقولون.
تريد أن تعرف المزيد عن الطب؟ لا ننسى لدعم قنواتنا في خدمة ياندكس. زن مثل والاشتراك. ذلك يدفعنا إلى نشر المزيد من المواد المثيرة للاهتمام. أيضا، يمكنك أن تتعلم بسرعة عن منشورات جديدة.
