ومن المسلم به عموما أن حساء - واحدة من أفضل الوجبات الغذائية القائمة. واستيعابها بسرعة (بسبب شكل سائل) وبسرعة التشبع، في حين تبقى منخفضة السعرات الحرارية. ومع ذلك، كما اتضح، وليس كل الحساء مفيدة على حد سواء. دعونا نفهم: ما هو نوع من الحساء من المطبخ الروسي الآخرين "الضار" للحد من استهلاكهم إذا لزم الأمر.
1. الدهنية اللحوم مرق. فإن أي حساء هذا لا يفيد، على الرغم من أنها تبدو جدا، فاتح للشهية جدا. مشاكل تجنب مع عشاق الكولسترول السيئ من لحم الخنزير في خبراء التغذية طبق الأولى يوصي صب المرق ويطهى الطبق الأول هو فقط في الثاني. وأنه من الأفضل أن يكون هؤلاء الحساء أقل قدر ممكن.
2. الفطرية. اليوم، فإنه من الصعب أن تجد تربة الغابات نقية، إلا أنه في التايغا. ولكن الذي يذهب الى هناك لاختيار الفطر؟ كل شيء آخر يحدث في الغابات المحيطة بها. ولكن هناك القذرة. والفطر من التربة على امتصاص تماما عن القذارة - من عادم السيارات المارة والتشطيب عن طريق الذهاب أولا إلى المؤسسات (بما في ذلك الصناعات الخطرة)، ثم يسكب في الأرض المطر. وجميع هذه المخاطر مع الفطر تذهب مباشرة إلى الحساء. لذلك، إذا كنت غير متأكد من المنتجات الصديقة للبيئة التي تم جمعها في شخص، لا يستحق المغامرة حساء الفطر. لا شيء سوى ضرر على الجسم، وانه لن تحققه.
وثمة عيب آخر من أي حساء الفطر - قدرة الفطريات لتنشيط عمل الجهاز الهضمي. على ما يبدو، ما هو الخطأ؟ ولكن انها سيئة حقا بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي (الحادة، المزمنة). أخصائي أمراض الباطنة بصوت واحد ويقول: النشاط المفرط حيث انه لامر مؤلم، والناس ضارة للغاية.
3. الشنان. اتضح أن معظم لذيذ (أحد الهواة، وبطبيعة الحال) من هذه الحساء هو أيضا الأكثر "ضار". خه "Solyanka"، على سبيل المثال لا صفة بشكل صحيح. حتى ponameshano في واحد كل وعاء. هناك والمدخنة، ومختلف اللحوم والمخللات والملح نفسها. كل هذا هو في غاية السوء بالنسبة لأولئك الذين لديهم ارتفاع الكوليسترول في الدم، ومشاكل مع الوزن الزائد، ونظام القلب والأوعية الدموية.
وبطبيعة الحال، واحدة من لوحات من أي من الحساء المذكور أعلاه، وتؤكل من وقت لآخر، لا يمكن لأحد أن يكون شيئا. ولكن إذا كان أي من هذه الأطعمة لتناول الطعام كل يوم لفترة معينة من الزمن، الصعوبات التي قد تنشأ، أمر لا مفر منه تقريبا. لذلك تدرس قيمتها: هل من الضروري حقا لالحساء؟ في بعض الأحيان، فمن الأفضل الاستغناء عنه.
تريد أن تعرف المزيد عن الطب؟ لا ننسى لدعم قنواتنا في خدمة ياندكس. زن مثل والاشتراك. ذلك يدفعنا إلى نشر المزيد من المواد المثيرة للاهتمام. أيضا، يمكنك أن تتعلم بسرعة عن منشورات جديدة.
