انتفاخ البطن يجلب الكثير من المشاكل للمريض. ومع ذلك، يجب أن نفهم: الغازات في الجسم - هو علم الأمراض أو القاعدة؟ وبعد التخلص منها؟
وغير مؤلم للناس الغازات قادرة تغادر من 10 إلى 15 مرة في اليوم الواحد. وكثير من هذه الغازات وابتلع الهواء. بالإضافة إلى المشروبات الغازية والحلويات مع البيض للجلد وكريم، وغيرها من المنتجات.
الغازات في جسم الإنسان ليتكون من 90٪ نيتروجين، والتوازن - ثاني أكسيد الكربون والأكسجين، وعديم الرائحة. ما كنت خطير؟ الغازات أنفسهم - لا، ولكن فرط بهم - نعم. المتراكمة في الجسم، والغازات الزائدة تبدو وكأنها غروي طبقة رغوة لزجة تغطي الغشاء المخاطي في الأمعاء. هذه الرغوة يمنع عملية الهضم، وتنتهك هضم المواد الغذائية.
ويرجع ذلك إلى انتفاخ البطن تزداد سوءا الجلد والشعر والأظافر، وفقر الدم والتعب المزمن. ومن الواضح أن الحاجة للقضاء على انتفاخ البطن، ولكن هذا لا يمكن أن يتم دون وضع قضية الغاز الزائد.
وهم بأعداد كبيرة في كثير من الأحيان شكلت للأسباب التالية:
1. الكثير من المحتوى في النظام الغذائي للنباتات والبقوليات، والفواكه المجففة الصليبية والمسلفنة.
2. الأطعمة الغنية بالسكريات تخمر بسهولة.
3. وهناك كمية كبيرة من الألياف في القائمة.
4. التعصب اللاكتوز أو رجل الفركتوز.
5. الفشل في الجسم الانزيمات حمض الهيدروكلوريك.
6. حساسية الطعام (معظمها للمحاصيل).
7. زيادة نفاذية الأمعاء.
عسر الهضم نتاج التخمر في الأمعاء الغذاء بالبكتيريا - معظم الغازات. ويتكون الميثان وكبريتيد الهيدروجين نتيجة لعملية (هنا أنها مجرد رائحة كريهة). أمبر تعزيز كادافيرين وبوتريسين، موجودة أيضا في المنتج التخمير أعلاه.
للتخلص من الانتفاخ، يجب علينا أولا تحديد سبب، ومن ثم التخلص منه من وظيفتها.
ومنع الأطباء ينصحون بالغاز:
- مضغ.
- تناول الطعام ببطء، وليس على المدى.
- زيادة تدريجية في كمية الألياف في النظام الغذائي.
- استكشاف إمكانية عدم تحمل أي شيء جسده.
- استنزاف أولا الماء في البقوليات الطهي.
- أن تكون حذرا مع المنتجات غير عادية.
- تجنب السوربيتول، إكسيليتول.
- إجراء اختبار وجود طفيليات (تلقي العلاج إذا لزم الأمر).
- شرب ضخ العشبية، إضافة الأعشاب إلى الطعام.
- من وقت لآخر ل"نظيفة" الجسم مع الكربون المنشط (بالتشاور مع الطبيب المعالج)؛
- الحد من استخدام الكربوهيدرات قصيرة السلسلة (وهذا الأخير يتم امتصاصها بشكل سيئ في القناة الهضمية).
تريد أن تعرف المزيد عن الطب؟ لا ننسى لدعم قنواتنا في خدمة ياندكس. زن مثل والاشتراك. ذلك يدفعنا إلى نشر المزيد من المواد المثيرة للاهتمام. أيضا، يمكنك أن تتعلم بسرعة عن منشورات جديدة.
