هذه الأشياء ستجعلك أسعد وأقوى نفسيا. لا تصدقني؟ فلتجربه فقط!
- قل لنفسك كل صباح أنك ستكون ممتنًا للآخرين وستبتسم أكثر.
- إذا كنت لا تفعل كل شيء ، فحاول أن تقدر ما لديك بالفعل.
- إذا كنت مريضًا ، فلا يجب أن تتمسك بالعمل وتحل مشاكلك.
- عندما تبدأ الغيرة في زيارتك ، تذكر أن شخصًا ما قد يشعر بالغيرة منك أيضًا.
- لا تحاول التحكم في كل شيء ، فقط تعلم كيفية الاستجابة بشكل صحيح للظروف التي حدثت.
- توقف عن القلق بشأن مشاكلك ، فقط تعلم كيفية حلها بشكل صحيح ، ولا تستسلم.
- إذا بدا أنه لم يعد هناك أي أمل ، فابحث عن القوة للتشبث بالشعر على الأقل.
- عندما يظهر طريق صعب أمامك ، لا تنعطف ، ولكن حاول أن تخطو خطوات صغيرة على الأقل.
- إذا أدركت أنك بدأت تُلهي نفسك كثيرًا ، فقط اشغل نفسك بشيء ما.
- إذا بدأ المستقبل يخيفك ، فحاول أن تستخرج المزيد من الحاضر.
- إذا كنت تواجه خيارًا بين قرارين جيدين ، فاختر القرار الذي يخيفك أكثر.
اقرأ أيضا: كيفية إزالة حمض البوليك من المفاصل والجسم كله
- بمجرد أن تتخذ قرارًا بإنجاز شيء ما ، افعل ذلك بتفانٍ وبأقصى قدر من الحماس.
- إذا كان الآخرون لا يؤمنون بأفكارك ، فابذل قصارى جهدك لفعل الشيء الصحيح. ويجب ألا تأخذ على محمل الجد أن شخصًا ما قد لا يحب شيئًا.
- إذا كنت بحاجة إلى اتخاذ خطوة ، ولكنك تجد ألف عذر لعدم القيام بها ، فابحث عن سبب واحد على الأقل للاستمرار في السير في الاتجاه الصحيح.
- إذا كنت ترغب في الحصول على جائزتك الآن ، ففكر في حقيقة أنه ليس كل شيء في الحياة سهل بالنسبة لنا.
- إذا أخطأت ، فحاول التعلم من التجربة والضحك على نفسك.
- إذا وجدت نفسك نادرًا ما تستمتع بالحياة ، اتخذ قرارك لتتركها وتسترخي.
- إذا كانت هناك سلبية من حولك ، استدر وانظر في الاتجاه الآخر.
- إذا كانت السلبية لا تسمح لك بالعيش بسلام ، فاعتقد أن هذه مجرد نظرتك للحياة ، فقد لا تكون الأمور بهذا السوء.
- إذا أدركت أنك عالق في الوقت وتحتفظ بالوقت في مكان واحد ، فابدأ شيئًا جديدًا.
- إذا أخطأت ، حاول أن تفعل شيئًا صحيحًا.
- إذا فهمت أنه يجب عليك الدعاء إلى الله لتحسين حياتك ، فاطلب منه القوة للمضي في طريقك الصعب.
- إذا كان هناك فوضى من حولك ، ما عليك سوى التراجع قليلاً للحصول على منظور.
- إذا كنت تقابل شخصًا جديدًا ، أظهر له التفهم والصبر والاهتمام. تذكر أن كل شخص نلتقي به في طريقنا ضروري لنا لكي نختبره ويمكن أن يعلمنا شيئًا ما.
- إذا كنت لا تحب شخصًا ما فجأة ، فكر في سبب شعورك بعدم الأمان. وإجابتك هي التي ستوضح لك سبب عدم إعجابك بهذا الشخص.
- حتى لو فعل الإنسان شيئًا سيئًا احترمه وعامله بلطف. ولا تفعل ذلك لأنك تشعر بالأسف تجاهه ، ولكن لأنك شخص جيد. وسيكون لديك دائمًا وقت للتوقف عن التواصل مع هذا الشخص.
- عندما تشعر وكأنك على وشك أن تنفجر مشاعرك ، خذ أنفاسًا عميقة قليلة ، ثم تذكر أننا لا يمكننا الحفاظ على سلامنا الداخلي إلا عندما لا نسمح لأشخاص آخرين أو مواقف للسيطرة علينا العواطف.
- إذا قابلت شخصًا ضاعًا في الحياة ، فحاول مساعدته في العثور على طريقه.
- إذا فقد صديقك معنى الحياة ، أو لم يتمكن من إيجاد مخرج من الموقف أو كان يعاني من مشاكل ، فكن أول من مده يد العون.
- قبل النوم ، اعترف لنفسك أن كل الأشياء التي فعلتها في اليوم ، فعلت بأفضل ما يمكنك.
اقرأ أيضا: 7 أمراض لأظافرك يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة في الجسم
المقالة الأصلية منشورة هنا: https://kabluk.me/psihologija/30-veshhej-kotorye-nuzhno-delat-ezhednevno-chtoby-byt-schastlivym.html
