الجائحة مرض انتشر على مساحة واسعة جدًا وانتشر إلى عدة دول أو حتى العالم بأسره. الآن يعلم الجميع أننا مضطرون لمحاربة فيروس كورونا. الفلاش خطير بما فيه الكفاية ، لذلك يجب على الجميع التفكير في سلامتهم!
هل فيروس كورونا خطير للغاية ، وكيف يختلف عن الأنفلونزا؟
فيروسات الإنفلونزا هي عائلة مختلفة تمامًا. يعد فيروس كورونا أكثر شيوعًا في الحيوانات ، لكن يمكن أن يصاب به البشر أيضًا. حتى نزلات البرد يمكن أن تكون ناجمة عن فيروس كورونا! لكن لم يطور أحد على الإطلاق لقاحًا ضد هذا الفيروس ، لأنه من قبل كانت هناك مثل هذه المضاعفات الخطيرة وهذه التغطية الكبيرة من الناحية الإقليمية.
هل كان هناك فيروس كورونا من قبل؟
في التاريخ ، هناك بالفعل 3 حالات لتفشي فيروس من هذه العائلة خلال 20 عامًا. كان أول تفشٍ للسارس في عام 2003 - سارس - CoV ، والثاني - متلازمة الشرق الأوسط التنفسية في عام 2006 - ميرس. كلا هذين المرضين لا ينتشران بسرعة بين الناس مثل فيروس كورونا المستعر حاليًا - SARS-CoV-2 ، الذي يسبب المرض - COVID-19. لسوء الحظ ، من الصعب جدًا مقاومة مناعة الإنسان لهذا المرض الذي يسبب عدوى أكبر.
كيف تحافظ على سلامتك أثناء الجائحة؟
أول شيء يجب فعله هو التوقف عن الذعر. لا يعلم الجميع أن الإجهاد العصبي الذي يمكن أن يسببه الذعر يؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة.
الشيء الثاني الذي يجب على كل مقيم في روسيا القيام به هو التحقق من قوة جسده! يدعو أحدث معمل "LabQuest" جميع المواطنين إلى اختبار أنفسهم ، ولهذا الغرض تم تطوير ستة برامج تشخيصية لتقييم عوامل خطر الإصابة. فيروس كورونا وعواقب العدوى ، بما في ذلك بالنسبة لمرضى الأمراض المزمنة - السكري والربو وأمراض القلب.
الى جانب ذلك ، في "LabQest" يمكنك إجراء اختبار فيروس كورونا. ستكون النتيجة جاهزة خلال يوم واحد.
اجراءات وقائية خلال فيروس كورونا؟
لم يتم تطوير لقاح هذا الفيروس بعد ، لذا فإن التطعيم حتى لا يمرض لن ينجح. الشيء الوحيد الذي يمكنك القيام به هو اختبار مناعتك في المختبر ، وكذلك اتباع القواعد الأساسية.
1. إذا كان أحد أفراد أسرتك مريضًا ، فعليه تخصيص غرفة منفصلة جيدة التهوية والابتعاد عنه. اختر أحد أفراد الأسرة لرعاية المريض. اغسل يديك كثيرًا ، استخدم مناشف منفصلة مع مناشف مريضة ، يحتاج الحمام إلى تطهير عدة مرات في اليوم. وبشكل عام ، يوصى بإجراء التنظيف بالمنظفات 1-2 مرات في اليوم ، ولا تدوم الفيروسات الموجودة على الأسطح المطهرة لفترة طويلة.
2. لا تذهب إلى الأماكن المزدحمة. من الأفضل عدم الذهاب إلى المتاجر ومحاولة عدم التنقل في المدينة بوسائل النقل العام إلا إذا لزم الأمر.
3. إذا كانت لديك أعراض مرض تنفسي ، فارتدي قناعًا. إذا كنت تعطس أو تسعل ، ابتعد عن الناس وقم بتغطية وجهك بثني مرفقك. من الأفضل استخدام المناديل الورقية ، والتي يجب التخلص منها بعد الاستخدام لمرة واحدة.
4. اغسل يديك كثيرًا. رغوة الصابون حتى رغوة ، مع مراعاة المناطق بين الأصابع والأظافر ، ثم شطف تحت الماء الجاري لمدة 40 ثانية. إذا لم يكن هناك إمكانية للوصول إلى الماء ، فاستخدم المناديل التي تحتوي على الكحول. في الأماكن العامة ، حاول ألا تلمس وجهك بيديك ، يمكن للفيروس أن يدخل الجسم من خلال أي غشاء مخاطي للشخص. عد إلى المنزل ، اغسل يديك ، وانثر أنفك واشرب الماء الدافئ. الفيروسات التي تصيب الغشاء المخاطي للفم تغسل بالماء وتدخل المعدة وتموت من الحمض.
5. تجنب المصافحة والتقبيل عند لقاء المعارف.
اعتني بنفسك وبأحبائك!
