تدفعك حرارة الصيف إلى الجنون ليس فقط بسبب أشعة الشمس الحارقة والاحمرار ، ولكن أيضًا مع حقيقة أنك لا تريد الطهي ، ولكن يجب عليك ذلك. لذلك أقدم لكم وصفات سلطة سريعة وسهلة ومناسبة حتى للأشخاص الذين لا يحبون العبث بالطعام.
سلطات سريعة الدسم
دقيقة
بناء:
- خيار - 1 قطعة ؛
- بطاطس - 2 قطعة ؛
- البيض - 3 قطع ؛
- مايونيز - 2 ملعقة كبيرة. ل ؛
- البصل الأخضر والشبت - في حفنة.
تجهيز:
اسلقي وقشر البيض والبطاطس. نقطعها إلى مكعبات ، ونقطع أيضًا الخيار ، ونقطع الأعشاب ، ونتبل بالمايونيز. تبدو بسيطة ولكنها مرضية ولذيذة.
فرنسي
بناء:
- تفاح - 2 قطعة ؛
- البيض - 2 قطعة ؛
- جزر - 2 قطعة ؛
- جبنة - 100 جم ؛
- مايونيز.
تجهيز:
اسلقي البيض وقشره. قشر التفاح. ابشرهم على مبشرة ناعمة - الطبقة الأولى ، ثم على بيض مبشرة خشن - الطبقة الثانية ، ثم المايونيز. الطبقة الثالثة هي الجزر المبشور جيدًا ، والطبقة الرابعة هي الجبن المبشور. يمكن تكرار الطبقات. سلطة طازجة جدا!
لغز
بناء:
- جبنة - 80 جم ؛
- سجق مسلوق - 100 جم ؛
- جزر - 100 جم ؛
- ثوم - 2 جم ؛
- الفطائر (4 بيضات ، 1.5 ملعقة كبيرة. ل. نشاء)؛
- مايونيز.
تجهيز:
اصنع فطائر بسيطة من البيض والنشا ، يمكنك إضافة الملح. عندما تبرد الفطائر ، قطعيها إلى نصفين ثم بالعرض إلى شرائح. يجب بشر الجزر والجبن للجزر باللغة الكورية ، وسحق الثوم ، وتقطيع النقانق إلى مكعبات ، ووضع كل شيء في وعاء السلطة ، وتبليه بالمايونيز.
سلطعون
بناء:
- فاصوليا - علبة ؛
- البيض - 3 قطع ؛
- عصي السلطعون - حزمة ؛
- الخضر والملح والقشدة الحامضة.
تجهيز:
يُسلق البيض ويُقشر ويُقطع جيدًا مع عيدان السلطعون ، ويُضاف الفول والأعشاب المفرومة والملح والقشدة الحامضة. لذيذ بشكل لا يصدق!
جزرة
بناء:
- سجق مسلوق - 100 جم ؛
- جبنة - 100 جم ؛
- جزر - 1 قطعة ؛
- الثوم - 3 ساعات ؛
- الذرة - 1 ب ؛
- مايونيز؛
- ملح.
تجهيز:
يجب بشر الجبن والجزر ، وقطع النقانق إلى شرائح ، وسحق الثوم ، وإضافة الذرة ، وتتبيل المايونيز ، والملح. يمكنك تزيين السلطة بالأعشاب.
سيدة
بناء:
- لحم دجاج مسلوق - 300 جم ؛
- خيار - 150 جم ؛
- البازلاء - 1 ب ؛
- كريما حامضة - 150 جم ؛
- الشبت - 1 ص ؛
- ملح.
تجهيز:
نقطع جميع المكونات جيدًا ، وتتبل بالكريمة الحامضة والملح ، وقد انتهيت!
سلطعون بالطماطم
بناء:
- طماطم - 1 قطعة ؛
- عصي السلطعون - حزمة ؛
- جبنة - 100 جم ؛
- الثوم - 1 ثانية ؛
- مايونيز.
تجهيز:
نقطع العيدان بشكل غير مباشر إلى شرائح ، الطماطم إلى مكعبات ، ونعصر السائل ونبشر الجبن ، ويسحق الثوم. اخلطي كل شيء وتبليه بالمايونيز.
بسرعة
بناء:
- خيار - 1 قطعة ؛
- ملفوف بكين - 100 جم ؛
- بصل - 1 قطعة ؛
- سجق مسلوق
- مايونيز؛
- ملح.
تجهيز:
يقطع البصل والملفوف ويضاف الخيار والسجق ويقطع إلى شرائح. أضف الملح والمايونيز حسب الرغبة.
مرضيه
بناء:
- صدر مدخن - 300 جم ؛
- تفاح - 2 قطعة ؛
- أناناس - 1 ب ؛
- مايونيز؛
- ملح.
تجهيز:
قطع الأناناس والثدي والتفاح إلى شرائح ، الحلو والحامض أفضل. ضعي كل شيء في وعاء سلطة ، أضيفي الملح ، وتبليه بالمايونيز.
كل 100 جرام
بناء:
- دجاج مسلوق - 100 جم ؛
- الحبار المسلوق - 100 جم ؛
- جبنة - 100 جم ؛
- مايونيز.
تجهيز:
نقطع الدجاج والجبن والحبار إلى شرائح وتتبل بالمايونيز. منجز!
هذه هي الطريقة التي يمكنك بها تحضير سلطات لذيذة ومرضية بسهولة وسرعة. حتى في الصيف ، ستحصل دائمًا على غداء أو عشاء مغذي ، ولن تضطر إلى التسكع لفترة طويلة في المطبخ! أوصي الطبخ!
بالعافية!
اقرأ أيضا:7 أمراض لأظافرك يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة في الجسم
المقالة الأصلية منشورة هنا: https://kabluk.me/poleznoe/10-bystryh-salatikov-dlya-lentyaek.html
