صدقني ، إذا لم تنسَ الأمر ، فسيكون من الأسهل عليك التعامل مع الصعوبات.
ما حدث حدث
يعاني الشخص أكثر من ذلك بكثير بسبب الموقف ، لأنه يحاول مقاومة ما حدث بالفعل من حيث المبدأ. مجرد تحليل كل شيء في صمت. معاناتك فقط لأنك لا تريد أن تتقبل ما حدث. إذا كان بإمكانك تغيير شيء ما ، فقم بتغييره ؛ وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فتقبل الوضع كما هو
كل فشل يساعدنا على التعلم
لا تحتاج إلى وصف نفسك بالفشل ، وكل ما هو غير سار يحدث في حياتك يعتبر فاشلاً. تحتاج إلى المضي قدمًا ، على الرغم من الصعوبات ، وأخذ الدروس ، والخبرة من كل شيء ، والمضي قدمًا نحو الهدف.
إذا كان هناك شيء لا يعمل من أجلك الآن ، فإن الخير هو المستقبل.
من الصعب جدًا تصديق هذا ، لكن في الحياة لا يمكن أن يكون هناك شريط أسود دائم ، سيأتي شريط أبيض بعده بالتأكيد. صدق أنه إذا حدث هذا الآن ، فيجب أن يكون كذلك.
ابدأ التغيير مع نفسك
كل ما يحدث حولنا هو انعكاس لعالمنا الداخلي. إذا كنت دائمًا متوترًا ، وغارقة في السلبية ، ولديك فوضى في رأسك ، فسيتم إنشاء فوضى حقيقية من حولك. غير نفسك وموقفك من الحياة ، حتى تتمكن من التأثير على الظروف.
افعل الأشياء التي لديك
عش في الحاضر ونقدر ما لديك بالفعل ، لأننا في كثير من الأحيان لا نفكر في حقيقة أننا يمكن أن نفقد كل شيء بين عشية وضحاها. سوف يمر الوقت ، وسوف تتذكر تلك الأشياء التي لا تبدو سعيدة بالنسبة لك الآن.
المشكلة هي مشكلة طالما أنك تسميها كذلك
أحيانًا يصبح الشخص عدوًا له. على سبيل المثال ، نحن نواجه مشكلة ، فماذا بعد؟ تبدأ الأفكار بالملء بالسلبية ، مما يضرنا أكثر. لكن عليك أن تفكر فورًا في الدروس التي يمكن تعلمها من كل ما تم تطويره ، فإن ما حدث لن يبدو وكأنه مشكلة حقيقية.
تعلم من مخاوفك
نعم ، الخوف يمكن أن يكون معلمًا جيدًا. بعد كل شيء ، إذا تغلبنا عليها ، فإننا نقترب من النصر. الخوف هو وهم شائع ، وما عليك سوى اتخاذ خطوة للتغلب عليه ، وسوف يذوب!
تعلم أن تستمتع بالحياة
اسمح لنفسك بالمرح ، ومقابلة الأصدقاء ، والاسترخاء ، وتدليل نفسك بالتسوق اللذيذ أو الممتع. سيساعدك هذا على التركيز على الفرح بدلاً من الصعوبات.
توقف عن الغيرة من الاخرين
لا تحتاج إلى مقارنة نفسك بأولئك الذين يقومون بعمل أفضل منك الآن ، حيث ستقود نفسك إلى اليأس وتقليل احترامك لذاتك. إذا قارنت نفسك بشخص ما ، فعندئذ فقط مع أولئك الذين هم أسوأ الآن. ولست بحاجة إلى الحسد وتعض كوعك!
توقف عن التفكير في نفسك كضحية
يمكنك فقط أن تكون ضحية لأفعالك وكلماتك وأفكارك. لا أحد يريد أن يؤذيك ويفعل شيئًا ضدك. تحمل المسؤولية عن أفعالك ، وابدأ في تغيير أفكارك. لذلك سوف تتحول من ضحية إلى فائز.
كل شيء سوف يمر
"كل شيء سار وهو أيضًا!" بغض النظر عن مدى شعورك بالسوء الآن ، تذكر أن كل شيء سوف يمر ، ويتحمل ، ويتشتت ، كل شيء سيتغير بالتأكيد! هناك دائما مخرج ، بالتأكيد ستكون هناك تغييرات.
تخلص من الرغبات
كثير من الناس لديهم الكثير من الرغبات ، وإذا لم تتحقق ، فإنهم غارقون في السلبية. تذكر ، عليك أن تظل شخصًا سعيدًا ، بغض النظر عما إذا كنت قد حققت ما تريده أم لا. وبعد ذلك ستكون عواطفك دائمًا إيجابية أو محايدة.
كل شيء ممكن
كل يوم يمكن أن يكون هناك نكسات ولحظات رائعة. في بعض الأحيان يبدو أن هناك الكثير من السلبية ، وأن الشخص عالق فيها ، كما هو الحال في المستنقع. لكن في الواقع ، إذا كنت تؤمن بالأشياء الجيدة ، وتؤمن بنفسك وبأن كل شيء يمكن أن يتغير ، فيمكنك الفوز في أي معركة!
كن سعيدا!
اقرأ أيضا: 7 أمراض لأظافرك يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة في الجسم
المقالة الأصلية منشورة هنا: https://kabluk.me/psihologija/13-veshhej-o-kotoryh-vy-ne-dolzhny-zabyvat-v-samye-slozhnye-momenty-svoej-zhizni.html
