أعتقد أن كل شخص لديه معارف يحولون الحديث إلى شكوى أخرى. بغض النظر عن كيفية تطور المحادثة ، يجد الشخص مكانًا يُدرج فيه معلومات حول مشاكله. إما أن يكون هناك فشل في حياته الشخصية ، فهناك الآن مشاكل في المال ، والآن مرض كلبه المحبوب ، ثم قام الجيران بإحداث ضوضاء ، إلخ.
سيقول شخص ما أنه لا حرج في حقيقة أن الشخص يشكو من شيء ما ، لأنه لا يمكنك أن تظل سلبيًا في نفسك باستمرار. وتربيتنا لا تسمح لنا برفض المتألم مهما كانت قصته غير سارة لنا. لكن لا يعلم الجميع أن الاستماع المستمر لشكاوى الناس يضر بأنفسنا!
لماذا لا يمكنك الاستماع إلى الشكاوى المستمرة؟
الحقيقة هي أن الشخص الذي يشكو للآخرين ، وينصتون إليه باهتمام ، يشعر بالأسف تجاهه ، يعتاد على معاناته الأبدية وأنينه ، ولا يستطيع التوقف بعد ذلك. في هذه الأثناء ، الكون ببساطة لا يتسامح مع المشتكين ، ويبدأ في التكيف معهم ، وتتحول المشاكل البسيطة إلى مشاكل خطيرة وحقيقية.
لماذا يجب أن تتوقف عن الاستماع إلى قصص المعاناة الأبدية؟
أنت تفقد الطاقة الحيوية
بالطبع ، لا يسمح كل الناس للقصص المتعلقة بمشاكل الآخرين بأن تمر عبر أنفسهم ، ولكن إذا شعرت بعد التواصل مع المشتكي بالتعب والإرهاق ، فعليك إيقاف هذه المحادثات التي لا معنى لها. كل ما في الأمر أن قصص الآخرين تستمد كل الحيوية منك. كما أنك تجذب السلبية لنفسك ، وقد تبدأ مشاكل خطيرة بالنسبة لك.
يتم التلاعب بك
في كثير من الأحيان ، لا يحتاج الشخص فقط إلى التحدث وإلقاء روحه على شخص ما ، بل يبدأ في الشكوى بدوافع أنانية. ببساطة ، يحاول أن يستحضر في المحاور ليس فقط الشعور بالشفقة على الذات ، ولكن أيضًا الشعور بالذنب. بعد كل شيء ، كل شيء جيد وورد معك ، لكن لديه مشاكل ، عندها سيصبح عارًا بالتأكيد. في النهاية ، عندما تشعر بالخجل ، ستبدأ في تقديم دعمك ومساعدتك على نفقتك الخاصة. الكثير للتلاعب!
تتدهور حالتك العاطفية
بعد تيار من السلبية ، تصبح نفسية صعبة للغاية. هناك نقص في الطاقة ، ومشاعر بالذنب ، وأفكار سلبية ، واختلال عاطفي ، وحتى الدماغ يبدأ في العمل بشكل أسوأ بكثير. بكلمات بسيطة ، تخرجك الشكاوى من دورة حياتك المعتادة ، ويتدهور مزاجك ، ويظهر اللامبالاة والاستياء.
نظرتك للحياة تتغير
قد تكون متفائلًا ، لكن شكاوى الآخرين يمكن أن تقوض ثقتك بنفسك. بمرور الوقت ، ستبدأ في النظر إلى الحياة بشكل مختلف ، كما لو كان بطريقة سلبية ، ستتوقف عن ملاحظة كل الأشياء الجيدة الموجودة حولك ، وستصبح أنت نفسك معانيًا!
كيف إذن المضي قدما؟
لا تشعر أنه من واجبك الاستماع إلى الشكاوى من باب المجاملة. أنت لا تؤذي نفسك فحسب ، بل تؤذي المصاب أيضًا. بعد كل شيء ، يواصل التذمر من مصيره الصعب ، ويبقى جالسًا على نقطته الخامسة ، ولا يسعى لتغيير أي شيء.
لذلك ، إليك بعض النصائح:
- البدء في التواصل بشكل أقل مع مقدم الشكوى ؛
- محاولة رفض عروض الذهاب إلى السينما معًا ، في نزهة على الأقدام ، وما إلى ذلك ؛
- أخبر مقدم الشكوى مباشرة أن هذه هي مشاكله ولا تهمك ؛
- لا تظهر تعاطفًا مع المشتكي ، ولا تعرض دعمك ومساعدتك ؛
- تعلم أن تقول: "لا" ، "لست مهتمًا بهذا" ، "توقف عن النحيب" ، "لا أريد أن أسمع عن مشاكلك" ، إلخ.
تبدو النصيحة غريبة وغير مهذبة بالنسبة لك ، لأنك تريد أن تظل مهذبًا ولطيفًا مع الجميع؟ حسنًا ، واصل العمل الجيد ، لكن استعد لحقيقة أن الجميع سيبدأ قريبًا في صب سلبيته عليك ، وستصبح مثل سلة المهملات!
بادئ ذي بدء ، عليك أن تعتني بنفسك وليس بما يعتقده الآخرون. ابدأ في تجاهل المتذمر وستكون حياتك أكثر سعادة وإشراقًا!
المقالة الأصلية منشورة هنا: https://kabluk.me/psihologija/4-prichiny-ne-slushat-chuzhie-zhaloby-i-kak-sebya-pravilno-vesti-s-vechnymi-stradalcami.html
