العسل من الأطعمة الشائعة التي لها خصائص علاجية. ومع ذلك ، لا يمكن تناول المنتج الذي صنعه النحل المجتهد بكميات غير محدودة.
لقد سمعنا عن فوائد العسل منذ الطفولة ، ولكن هذا المنتج يحقق أقصى فائدة لنا يجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية للبالغين ملعقتين كبيرتين ، للأطفال - مرتين أقل.
بالطبع ، هذا ينطبق على الأشخاص الذين ليس لديهم موانع أو ردود فعل تحسسية تجاه منتجات تربية النحل.
كثير من الناس يخطئون بتقليب العسل في ماء ساخن أو منقوع أو شاي أعشاب ، معتقدين أنهم بهذه الطريقة يحصلون على فائدة مضاعفة من المنتج. ومع ذلك ، في الماء الساخن ، يفقد العسل معظم خصائصه المفيدة.
حتى لا يفقد العسل كل خصائصه المفيدة ، لا يمكن إضافته إلى المشروبات الساخنة التي تزيد عن 40 درجة مئوية ، وإلا فلن تكون هناك فائدة من هذا المنتج.
بالإضافة إلى ذلك ، يوصي العديد من مربي النحل والأطباء بعدم إضافة العسل إلى المشروب ، ولكن إذابته وبعد 10-15 دقيقة فقط يمكنك شرب المشروب.
إذا تم تناول العسل لأغراض طبية ، فيوصى بإذابه بين الوجبات.
