السفر إلى بلدان مختلفة كنت أريد أن أحاول كما المطبخ المحلي بكثير وأطباق غريبة ممكن.
تذوق الطعام غير عادي، عليك أن تكون حريصا على عدم الحصول على التسمم الغذائي. ولكن لا تقلق، لأنه يمكنك التمتع بكل شيء قليلا دون ضرر على المعدة. الشيء الرئيسي إلى اتباع بعض القواعد البسيطة.
№1. أول شيء يجب أن نتذكر المسافرين: أطباق حتى المألوفة والمياه في بلد آخر يمكن أن يسبب التسمم. يمكن أن يحدث هذا، على سبيل المثال، يرجع ذلك إلى حقيقة أن بعض الخضروات والفواكه تزرع على تقنية مختلفة. وفيما يتعلق بالمياه، وهي واحدة من الأسباب الرئيسية للتسمم، منذ تكوينها قد يكون مختلفا عن المعتاد.
الغذاء مألوف في الخارج / istockphoto.com
№2. اللحوم الباردة والجبن والمايونيز تفض هي جيدة أرضا خصبة للبكتيريا. المأكولات البحرية يمكن أيضا أن تسبب التسمم، وبعض، على سبيل المثال، الأسماك تتراكم الكثير من المواد الضارة التي تلوث المياه.
№3. للأكل منتجات الألبان، وكنت بحاجة للتأكد من أنه اجتاز البسترة. يجب أن يكون الدليل على ذلك على العبوة لافتة على سير العملية.
№4. خطرا على المعدة يمكن أن تصبح الفواكه والخضروات بدون قشر. لتجنب التسمم الغذائي في رحلة، فمن الأفضل اختيار تلك الفواكه التي يمكنك تنظيف.
الفواكه والخضروات في الخارج / istockphoto.com
№5. في بلدان أخرى، فإنه ليس من الضروري محاولة اللحم مع الدم. أفضل لطلب الطعام من "عالية" أو "متوسطة" درجة التحميص.
№6. آخر نصيحة مفيدة: إذا كان في المطاعم والمقاهي في الخارج العديد من السكان المحليين، وهذا هو أول علامة على أن الغذاء الآمن.
سوف تكون مهتمة لمعرفة، المنتجات التي لا يمكن أن يؤخذ في رحلة مع طفل
