قد يبدو الأمر غريبًا ، لكن العديد من العسكريين يعرفون ما يسمى بـ "نقاط الإسعاف" الموجودة على أصابعنا.
غالبًا ما يكون الجيش في حالات قصوى ، وأحيانًا يحتاجون بشكل عاجل إلى مساعدة طبية ، لكن الأدوية المناسبة ليست دائمًا في متناول اليد ، لكن أيدينا دائمًا معنا.
في الآونة الأخيرة ، تحدثت على قناتي عن نقطة في إصبعي تخفض ضغط الدم (سأترك الرابط أسفل المقالة). قام العديد من القراء بالتحقق من صحة هذه التقنية "دون مغادرة الشاشة" ، وتبادلوا نتائجهم. لذلك شكرا جزيلا لهم.
اليوم أود أن أخبركم عن نقطة أخرى تزيل بسرعة الألم في القلب. تمت مشاركة هذه التقنية (وكذلك مع م) من قبل أحد معارفي الذين يخدمون في الجيش منذ حوالي 20 عامًا.
النقطة على وسائد الأصابع الصغيرة لكلتا اليدين. لألم في القلب أو تسارع ضربات القلب ، اضغط على الوسادة العلوية. شكل) على الاصبع الصغير وانتظر 20 ثانية.
في نفس الوقت ، حاول أن تتنفس بشكل متساوٍ وهادئ.
بعد ذلك ، قم بتدليك إصبعك من أعلى إلى أسفل ، عدة مرات. دلك حتى يهدأ الألم.
في الطب الشرقي ، يكون الإصبع الصغير مسؤولاً عن القلب ، لذلك من خلال القيام بالتدليك الذاتي المنتظم لهذا الإصبع ، يمكنك تطبيع نظام القلب والأوعية الدموية.
قد يكون أيضًا مثيرًا للاهتمام:
أظهر جندي مألوف نقطة على إصبعه ، والتي تخفف الضغط وتزيل الألم في دقيقة
5 تمارين بسيطة للمساعدة في آلام الساق
