مرحبا! أنا طبيبة منذ 21 عامًا. اسمي جورجي أوليجوفيتش سابيجو. في هذا المقال سأتحدث عن المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات الضارة بالأسنان.
يتم إنتاج المياه الغازية عن طريق إذابة ثاني أكسيد الكربون فيها. يتحول ثاني أكسيد الكربون في الماء إلى حمض الكربونيك وتنخفض درجة الحموضة.
كلما انخفض الرقم الهيدروجيني ، زادت حمضية الماء. يحتوي الماء النقي على درجة حموضة متعادلة (7 على مقياس من 0 إلى 14).
ما الخطأ في الحمض؟
يمكن للحمض تدمير مينا الأسنان. لم تعد استعادة المينا التالفة. تصبح الأسنان حساسة وتغير لونها وتضطرب بنيتها.
فوق الرقم الهيدروجيني 4 ، عادة ما يكون المينا غير تالف. المحاليل ذات الأس الهيدروجيني في النطاق من 3 إلى 4 ضارة بالفعل ، وفي النطاق من 2 إلى 3 تصبح شديدة التآكل (درجة حموضة كولا حوالي 2.4).
صودا بسيطة
تحتوي الصودا بدون إضافات على درجة حموضة من 3 إلى 4 ويمكن أن تلحق الضرر بالأسنان. ولكن عند تناول الطعام ، ترتفع درجة الحموضة. إنه أسوأ بكثير إذا شربت الصودا بشكل منفصل عن كل شيء.
وماذا عن "المياه المعدنية"؟
تحتوي المياه المعدنية الطبيعية عادةً على مكونات ترفع درجة الحموضة إلى 5. هذه القيمة أعلى من منطقة الخطر ، لذا فإن المياه المعدنية لا تضر الأسنان.
ثم جاءت الصودا الحلوة
بدأت المشاكل الخطيرة عندما بدأ المصنعون في إضافة حامض الستريك والفوسفوريك إلى المشروبات الغازية السكرية. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يتم تضمين حمض الستريك في ما يسمى "المكملات الطبيعية". لا يعرف مستهلكو هذه المشروبات بالضبط مقدار الحمض الذي سيشربونه.
ماذا يجب ان يفعل شاربو الصودا؟
1. لا تحاول تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد شرب المشروبات الغازية. يعمل الحمض على تليين الأسنان ويمكن أن تتسبب الفرشاة في إتلافها.
2. لا تأخذ فترات راحة طويلة بين الوجبات. الغذاء يحيد الحموضة. إذا لم تأكل منذ فترة طويلة ، فكل هذا الوقت دمر الحمض أسنانك.
3. كن حذرًا مع الصودا إذا كان فمك يجف كثيرًا. اللعاب يغسل ويعيد الأحماض. نقص اللعاب يجعل أسنانك أكثر ضعفًا.
أنت الشرب؟
