مرحبا! أنا طبيبة منذ 21 عامًا. اسمي جورجي أوليجوفيتش سابيجو. سأقوم في هذا المقال بترجمة جزء من محاضرة الدكتور الأمريكي.
أجاب أحد الأطباء الأمريكيين الذي يعالج مرضى COVID-19 على الأسئلة عبر الإنترنت قبل بضعة أيام. لم يكن هذا نوعًا من البيان الرسمي ، لكن الشخص كان ببساطة يشارك تجربته. لم أر سوى جزء من هذا الاتصال وسأخبرك بشيء هنا.
لذلك قال الطبيب إن هذا الفيروس التاجي كان مفاجأة لجسمنا. لم نلتق به من قبل.
يبدأ المرض بحمى وسعال واحتقان في الحلق. بحلول اليوم الخامس يصبح الأمر أسهل. هذا يعني أنه لم يحدث شيء.
إذا ظهر ضيق التنفس بحلول اليوم الخامس فهذا مضر. القضية ستنتهي في المستشفى.
ضيق التنفس ليس جملة. يُنقل الأشخاص إلى المستشفى ويتم توصيلهم أحيانًا بجهاز التنفس الصناعي ، ولكن بعد بضعة أيام يشعرون بتحسن.
يمرض الناس لمدة أسبوعين تقريبًا وكل هذا الوقت يحملون الفيروس. قاموا أيضًا بنشر الفيروس لمدة يومين تقريبًا قبل أن يشعروا بالمرض. سيكون من الرائع أن يتذكروا من كان قد اتصلوا به خلال اليومين الماضيين ، وسيكون من الجيد أن يعزلوا أنفسهم لبضعة أيام.
في بعض الأحيان يظل المرضى معديين لأكثر من 14 يومًا.
وهنا أهم شيء. أكد الطبيب مرات عديدة أن طريق النقل الرئيسي هو الأيدي المتسخة التي نمسك بها وجوهنا.
نادرا ما ينتقل الفيروس جوا. أي أنه لا يمكن أن تصاب بالعدوى إلا إذا كنت على اتصال لمدة 15-30 دقيقة على الأقل في مكان مغلق في الداخل وبدون قناع مع شخص مريض على وجه التحديد سعل بالفعل سحابة من القطرات حوله الفيروس.
يقول الطبيب إنه كان سيموت في مستشفاه إذا لم يتبع القاعدة السحرية - ألا تلمس وجهك بأيدي متسخة.
يجب أن يفهم الجميع - الفيروس موجود بالفعل أو سيكون قريبًا من كل مكان حولنا. هذا ليس للتخويف ، ولكن للبدء في اتباع القواعد.
أيدي نظيفة
تم إنقاذ الطبيب نفسه فقط من خلال حقيقة أنه لمدة شهر كامل لم يترك مطهر الكحول. سار معه حرفياً في حضن وقام بتطهير يديه أو ما كان يلمسه.
أي أننا دخلنا المصعد - اضغط على الزر بمرفقك. إذا ضغطت بإصبعك ، فامسحه فورًا باستخدام مطهر. تعال من الشارع - اغسل يديك بالماء والصابون ووفقًا لجميع القواعد.
لا تلمس وجهك
الشيء الثاني المهم هو البدء في مراقبة تفاعل يديك مع وجهك. يضع الناس أيديهم باستمرار في وجوههم. نفعل كل هذا مئات المرات في اليوم. إذا نسيت في وقت ما علاج يديك ، فحينئذٍ تكفي مرة واحدة لدفع الفيروس إلى عينك أو أنفك أو فمك.
أقنعة
وهنا يدعو الطبيب الجميع لارتداء الكمامات. أي أقنعة بسيطة وربما محلية الصنع. أنا لا أتفق معه ، لكني سوف أنقل هذه الفكرة. يقول إن القناع لن يحمي من القطرات الصغيرة ، لكنها (اقرأ بعناية!) لن يسمح لك بالوصول إلى وجهك بأيدي قذرة.
يعتقد الطبيب الأمريكي أن الأمر كذلك. أنا أختلف معه. يقوم موظفونا بتصويب أقنعةهم المنزلية مليون مرة ، لكنهم لا يعملون بأيديهم. لذلك في واقعنا ، هذه النصيحة ، في رأيي ، من المرجح أن تضر.
لكن الأمريكي يعتقد أن التعقيم المنتظم لليدين وارتداء القناع إلى الصفر تقريبًا سيقلل من احتمالية التعرض للأيدي المتسخة.
ثم يقول الطبيب (وأنا أتفق معه تمامًا) ، فأنت لا تحتاج إلى أقنعة طبية. ليس فقط أجهزة التنفس ، ولكن حتى الأقنعة الطبية التقليدية ليست ضرورية. الأشخاص العاديون لديهم فرصة ضئيلة جدًا للإصابة بالفيروس عبر الهواء.
مسافة
القاعدة التالية هي الابتعاد عن الآخرين. هذا لا يقتصر فقط على مصافحة أو تقبيل الأقارب ، ولكن ، على سبيل المثال ، عدم الوقوف في الصف في متجر بالقرب من أشخاص آخرين. تراجع مسافة متر. الآن حتى في المتاجر ، توجد ملصقات على الأرض تحثك على إبقاء مسافة مترًا واحدًا.
إذا اتبعت هذه القواعد ، فسيكون احتمال الإصابة منخفضًا جدًا.
أحببت أيضًا فكرة أنه إذا سعلت ، فتذكر على الفور جميع جهات الاتصال الخاصة بي في اليومين الماضيين واتصل بالناس لعزل أنفسهم.
تحقق من مقالاتي حول الموضوعات ذات الصلة:
فيروس كورونا والتهوية
فيروس كورونا: التطهير في منزل المرضى
فيروس كورونا والمرض الذي يسببه
الأقنعة وفيروس كورونا: كيف نلبس وأين نلبس
